* هل هناك علاقة بين مستوى النشاط البدني وصحة القلب؟ وما هي المخاطر الناتجه عن قلة النشاط البدني؟
ويجيب عن هذا السؤال محمد سامي عوده من قسم التثقيف الصحي: نعم، فمنذ ما يزيد على ثلاثة عقود والبحوث العلمية وتقارير الهيئات والجمعيات الطبية تؤكد على ارتباط الخمول البدني سلباً بصحة القلب لدى الراشدين، حيث يعد الخمول حالياً أحد عوامل الخطورة المؤدية للإصابة بأمراض القلب التاجية كما يعتقد أن الآثار المترتبة عن الخمول البدني على المجتمع بشكل عام تفوق تلك المترتبة عن ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم الشرياني، أما الخطورة الناتجة عن نمط الحياة المتسم بقلة الحركة فمنها: الإصابة بأمراض القلب والشرايين، ارتفاع ضغط الدم، الإصابة بداء السكري، السمنة، سرطان القولون أو الثدي، هشاشة العظام، الإصابة بالقلق والاكتئاب.
* هل هناك علاقة بين السمنة وتأخر الإنجاب؟
وتجيب عن هذا السؤال كارين تنوري من قسم التمريض – عيادة الجراحة: قد أوضحت دراسة أن للسمنة علاقة وثيقة بالإصابة بالعقم عند الجنسين، فعند النساء تسبب مشكلة دهون منطقة البطن إلى زيادة في افراز هرمون الذكورة (التستوستيرون) مما يسبب وقف التبويض والإصابة بالعقم الموقت ولكن عند اتباع حمية غذائية لتقليل الوزن تعود نسبة الهرمونات إلى طبيعتها وتختفي مشكلة العقم، أما بالنسبة للرجال فترتفع عندهم نسبة هرمونات الأنوثة (الأستروجين) عن المعدل الطبيعي التي قد تؤثر على شكل الحيوانات المنوية وعملها، وأهم العوامل في انقاص الوزن هي الإرادة الذاتية في المحافظة على الوزن المثالي بعد تحقيقه، لذلك قد تحتاج الى متابعات طويلة ومستمرة مع أخصائي التغذية لمعرفة برامج انقاص الوزن.
البريد الالكتروني falahalmansour@gmail.com
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق