Translate

الثلاثاء، 9 فبراير، 2016

التبرع بالدم مفيد لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم


التبرع بالدم لا يساهم فقط في إنقاذ حياة الآخرين، وإنما في خفض ضغط الدم العالي أيضا، حسب ما توصلت إليه دراسة ألمانية جديدة لمستشفى "شاريتيه" الجامعي في برلين.
أثبتت دراسة أجراها مستشفى "شاريتيه" الجامعي في برلين، أن التبرع بالدم يساعد على خفض ضغط الدم. أجريت الدراسة التي نشرتها مجلة "ترانزفوزيون" العلمية، على 292 شخصا تبرعوا أربع مرات في العام بـ 480 مل كل مرة، وساهم ذلك في انخفاض ضغط الدم العالي بمعدل 12,2 ملم زئبقي، وذلك من 155,9 إلى 143,7 ملم زئبقي. أما ضغط الدم المنخفض، فقد انخفض بمعدل 6,9 ملم زئبقي، وذلك من 91,4 إلى 84,4 ملم زئبقي. لكن ذلك انطبق فقط على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم.
 
  وتبين بعد إخضاع المشاركين في الدراسة للمراقبة المستمرة، أن نصفهم ضغط الدم لديهم طبيعي؛ لذلك لم يؤثر التبرع بالدم على مستوى الضغط لديهم. في حين أثبتت الدراسة أن ضغط الدم انخفض بصورة واضحة لدى الأشخاص الذين يعانون من توتر عضلي، وذلك بعد التبرع بجرعات معينة، أي كلما تبرعوا بالدم أكثر، ازداد تقلص ضغط الدم.
بيد أن البروفيسور أندرياس ميشالسن، مدير فريق البحث في مستشفى "شاريتيه"، أشار إلى أن الخبراء لم يتوصلوا إلى سبب انخفاض ضغط الدم بالضبط. إلا أنهم يرجحون أن انخفاض بروتين "فيريتين" الموجود داخل الخلايا والمتحكم في تخزين وإطلاق الحديد، هو المسؤول عن ذلك. لكن ذلك يبقى مجرد تخمين حسب ميشالسن. كما يرجح أن خلايا الدم الحمراء القديمة وعلاقتها بخلايا الدم الحمراء الجديدة تلعب هي أيضا دورا مهما في انخفاض ضغط الدم.
 أخصائيو ما يعرف بطب "نقل الدم" رحبوا بنتائج الدراسة. ويقول البروفيسور ميشالسين "التبرع بالدم بانتظام، هو أمر مفيد ليس فقط لصحة مرضى ضغط الدم، وإنما للمرضى المحتاجين للدم أيضا". تجدر الإشارة إلى أن طريقة العلاج بإخراج الدم من الجسم، المعروفة قديما "بالفصد"، عوضت اليوم بالتبرع بالدم. ويقوم البروفيسور ميشالسين مع فريقه منذ سنوات بأبحاث حول آثار عملية "الفصد" على ارتفاع ضغط الدم. مجلة "ترانزفوزيون" العلمية أشارت إلى أن الدراسة الجديدة التي استغرقت سنة كاملة، تعتبر أعمق من حيث المضمون وأطول، مقارنة بدراسات أخرى حول ارتفاع ضغط الدم الشديد.

أطعمة تساعد على تحسين المزاج وإفراز "هرمون السعادة"

تدفع حالات الاكتئاب والإحباط الكثيرين للبحث عن وسائل تساعدهم على تحسين مزاجهم، ولاشك أن للرياضة دور مهم في ذلك، لكن خبراء يرون أن تناول بعض الأطعمة له تأثير واضح على تحسين المزاج، فما هي هذه الأطعمة؟
ربما يشعر البعض بمزاج جيد بعد تناول بعض الأطعمة، على عكس أطعمة أخرى، التي قد تصيب بالإحباط. هذا الأمر دفع بعض شركات تصنيع المواد الغذائية في أواخر تسعينيات القرن الماضي إلى السعي للاستفادة من ذلك وتحقيق الكثير من المكاسب، وذلك من خلال إضافة بعض النكهات، المؤلفة من أعشاب معروفة بتأثيرها الفعال على مشكلة الاكتئاب، على الأغذية أثناء تصنيعها. لكن هذه المنتجات لم تنتشر كثيرا، بل وحتى أنه تم إلغاؤها، والسبب هو أن هذه المنتجات زادت من نسبة الإصابة بالاكتئاب بدلا من القضاء عليه.
وتكثر الأطعمة الطبيعية التي تمنحنا مزاجا جيدا بفضل مكوناتها، وهي لاشك أفضل بكثير من الأطعمة المصنعة. فالجسم ينتج ذاتيا هرمون "الأندروفين" المعروف بهرمون "السعادة"، وهذا يعني أنه من الممكن زيادة نسبة هذا الهرمون من خلال تناول بعض الأطعمة التي تعزز إفرازه. علما أن نقص بعض الفيتامينات في الجسم مثل فيتامين BوC و بعض المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والزنك، قد يكون السبب وراء نقص إفراز هرمون السعادة في الجسم.
وفيما يلي نستعرض بعض الأطعمة التي تساعد على تعديل المزاح.
1.الشوكولاتة
تتميز الشوكولاتة بمذاقها اللذيذ، بل وحتى إن الكثير من الدراسات أثبتت دورها الفعال في رفع الروح المعنوية. ويرجع ذلك إلى مجموعة من المواد الكيميائية الموجودة بداخلها، والتي تساعد على تحفيز أماكن معينة في الدماغ لإفراز الأندورفين.
وبحسب الكثير من الدراسات فإن تعديل المزاج بتناول الشوكولاتة، يعود إلى احتوائها على كمية عالية من مادة الفينول، وهي من المواد المضادة للأكسدة والتي يمكن أن تساعد على تعزيز الحالة المزاجية.
ووفقا لموقع "غيزندهيات هويت"، قام بعض علماء النفس مؤخرا بإجراء أبحاث فريدة من نوعها، إذ حاول الباحثون من خلالها اختبار ما إذا تناول الشوكولاتة بهدف تعزيز المزاج، يعزز دورها في ذلك. وأظهرت النتائج أن أولئك الذين تناولوا الشوكولاتة وهم على قناعة تامة بدورها في تحسين المزاج، تحسن مزاجهم وزادت طاقتهم وقوتهم بنسبة 67 بالمئة. ما يعني أن الشوكولاتة لا ترفع الحالة المعنوية فحسب، بل حتى إن فوائدها تزداد وخاصة لدى الاقتناع التام بدورها في ذلك. علما أن الحديث هنا يدور عن الشوكولاتة الداكنة التي تكون فيها نسبة الكاكاو عالية وكمية السكر أقل.
 
  2. الفراولة
لهذه الثمرة الحمراء دور كبير في تعديل المزاج، والسبب هو أن الفراولة تحتوي على كمية عالية من فيتامين Cوهو ما يساعد على زيادة إنتاج هرمون السعادة في الجسم وتعزيز امتصاص الحديد. علما أن اللون الأحمر للفراولة يعود إلى نسبة إحدى مركبات الفلافونويد والتي تكسب الفراولة لونها الأحمر وتجعلها معدلا طبيعيا جيدا للمزاج.
3. العنب
يساعد العنب على إفراز هرمون "السعادة" في الجسم، فهو غني بفيتامينCومصدرا جيدا للبوتاسيوم، وخاصة العنب الأحمر، إذ يحتوي على كمية عالية من مضادات الأكسدة المفيدة لصحة القلب، حسبما ورد على موقع "غيزوندهايت تيبس"
4. المكسرات
للمكسرات دور مهم في تعديل المزاج، فإلى جانب الأحماض الدهنية المفيدة، تحتوي المكسرات على كمية عالية من فيتامين Bوالبروتين والسيلينوم المعروف بخصائصه المحسنة للمزاج. أي أن من يرغب أن يبدأ يومه بمزاج جيد، ينصحه خبراء الصحة بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة تقريبا صباح كل يوم، ومن ثم تناول حفنة من المكسرات، علما أن المكسرات البرازيلية وبذور عباد الشمس هي أغنى أنواع المكسرات بمادة السيلينيوم.

دراسة: الصويا "تحمي" خصوبة النساء

قالت دراسة امريكية إن تناول الأطعمة التي تحتوي على الصويا، قد يساعد في الوقاية من تأثير ثنائي الفينول، وهي مادة كيماوية تستخدم في الكثير من المنتجات البلاستيكية وفي طلاء الجزء الداخلي لعلب الأغذية المحفوظة.
وقال الباحثون في الدراسة التي نشرتها دورية “علم الغدد الصماء والأيض” إن لثنائي الفينول نفس مفعول هرمون الأستروجين، وبالتالي يُعتقد أنه يعرقل الحمل وزرع البويضة المخصبة في الرحم في حالات التلقيح الاصطناعي.
وخلصت الاختبارات على القوارض إلى أن حبوب الصويا التي تتفاعل مع مستقبلات الأستروجين، ربما تمنع أو تخفف من تأثير ثنائي الفينول، لما ورد بموقع “روسيا اليوم”.
وقال الباحث الرئيسي في الدراسة، جورجي شافارو من كلية الصحة العامة والتغذية في جامعة هارفارد، إنه تمت دراسة حالات 239 امرأة خضعن لعمليات تلقيح اصطناعي بين عامي 2007 و2012.
وأجابت النساء على استبيانات تناولت طعامهن كما أخذت منهن عينات من البول قبل وبعد استخراج البويضات تحضيرا لزرعها.
وفي عينات البول التي أظهرت معدلات مرتفعة من ثنائي الفينول، فقد تراجعت لدى النساء اللواتي لم يتناولن أطعمة تحتوي على الصويا فرص نجاح زرع البويضة الملقحة.
أما النساء اللواتي يتناولن الصويا فقد تبين أن معدلات ثنائي الفينول المرتفعة في بولهن لم تؤثر على نتيجة علاج الخصوبة.

10 أغذية "تطرد" النيكوتين من الجسم

المعروف أن النيكوتين هو تلك المادة الكيماوية التي تجعل من الصعب التوقف عن التدخين، وهو واحد من المواد الكيماوية المسببة للإدمان، كما أنه المادة المحفزة التي يمكنها منع الخلايا العصبية والعضلية من العمل بصورة طبيعية وملائمة.
وينتج نبات التبع، النيكوتين، الذي يعمل على زيادة ضربات القلب ويرفع الضغط ويمكنه أيضا أن يزيد خطر الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية.
ورغم كل قوانين وقرارات مكافحة التدخين ومنعه والتحذيرات الصحية والدراسات العلمية التي أثبتت ضرره، فإن الناس ما زالوا يدخنون، ويمضغون التبغ.
على أي حال، ثمة أغذية يمكنها أن تساعد على طرد النيكوتين من الجسم، وتساعد الراغبين في التوقف عن التدخين، منها الأغذية المذكورة في التقرير.
البروكولي
يحتوي البروكولي على مستويات عالية من فيتامينات B5 وC، وفينامينات B هي المسؤولة عن تنظيم العديد من العمليات المهمة في جسم الإنسان، ويعني نقص الفيتامينات من الجسم عدم استجابته بشكل ملائم وفاعل، كما أن تناول فيتامين C من البروكولي يساعد الجسم على انتظام عملية الأيض ويحمي الرئتين من السموم.
بالإضافة إلى ذلك يحتوي البروكولي على جين NRF2 الذي يحمي خلايا الرئتين من تعرضها للهجمات.
البرتقال
يعتبر البرتقال من الحمضيات القوية، إذ فيما يعمل النيكوتين على إجهاد الجسم، ويقلل من فيتامين C، فإن البرتقال يعوض النقص في هذا الفيتامين، ويمكنه أن يقلل أيضا الإجهاد والتشويش الناجم عن الحاجة إلى النيكوتين.
السبانخ
تحتوي السبانخ على حمض الفوليك أو فيتامين B9 المعروف بأنهما يخلصان الجسم من النيكوتين، الذي يساهم في إرباك أنماط النوم العادية.
وحمض الفوليك ضروري كذلك في مكافحة أعراض انسحاب النيكوتين من الدم.
الزنجبيل
يساعد الزنجبيل في التخلص من كثير من الأعراض غير المرغوبة التي يتسبب بها النيكوتين، كما يعمل على تخليص الجسم من السموم.
ومن أجل الحصول على التأثير المطلوب، ينبغي على المرء أن يتناول الزنجبيل غير المطبوخ، فهو يساعد من يرغب في التوقف عن التدخين في التخلص من النيكوتين.
التوت البري
يحتوي التوت البري أو العنبية على حمض يساعد على التخلص من النيكوتين من مجرى الدم بطريقة أسرع من الطريقة العادية.
ومن المعروف أن النيكوتين يساعد في رفع مستوى السكر في الدم بذات الطريقة التي يعمل بها التوت البري، لذلك فإن هذه الفاكهة تعتبر بدلا للسيجارة.
الليمون
يعتبر الليمون سلاحا آخر لمكافحة النيكوتين. ونظرا لأن الأخير يظل في الجسم لمدة تصل إلى 3 أيام، فإن الليمون يشكل مصدرا لتعزيز خلايا الجسم المتضررة كما يساعد على تعزيز نظام المناعة بسبب حمض الليمون وفيتامين C، اللذين يكافحان الأعراض غير المرغوبة للتدخين بسرعة.
الجزر
نظرا لاحتواء الجزر على فيتامين A وC، فإنه يساعد في منع تضرر الخلايا العصبية ووظائف الدماغ والدورة الدموية الناجمة عن التدخين بصورة منتظمة.
ويعوض تناول الجزر بشكل دائم النقص الناجم في مستويات فيتامينات C وA وK ويقوي الدفاعات الطبيعية للجسم.
الرمان
يعمل التدخين على زيادة نبضات القلب ورفع ضغط الدم وتقليل مستويات الأكسجين في الدم. ولمواجهة هذه الأعراض كلها، يعتبر الرمان أحد أبرز الأغذية التي تكافحها وتعمل على تحسين الدورة الدموية وتزيد من إنتاج خلايا الدم.
بذرة القمح
من أضرار التدخين أنه يعمل على تضييق الأوعية الدموية، بينما تعوض بذور القمح النقص في فيتامين E وتحسن من مدى مرونة الدورة الدموية، ويمكن لبذور القمح أيضا تقليل أي مخاطر مرتبطة بأمراض القلب مع التقدم بالسن.
الملفوف أو الكرنب
من المعروف أن الملفوف أو الكرنب من الخضروات التابعة للفصيلة الكرنبية، وكلما تناول المرء هذه الخضراوات قل احتمال إصابته بالسرطان.
ويعتبر الكالي، مصدرا طبيعيا لإيزوثيوسيانات المضاد للهستامين ومضادات الأكسدة التي يمكنها تخليص الجسم من النيكوتين الضار.

تناول الخضروات الورقية أقصر الطرق لبريق عينيك

أفادت نتائج دراسة موسعة أن من يتناولون المزيد من الخضراوات الورقية الخضراء، وهي مصدر غني بمادة النترات، ربما تتراجع لديهم احتمالات الإصابة بالغلوكوما.
ووجدت الدراسة، التي شملت بيانات أكثر من 100 بالغ بالولايات المتحدة ممن يستهلكون قدرا كبيرا من النترات بالخضراوات مثل السبانخ واللفت، أن هؤلاء أقل عرضة بنسبة 21% للإصابة بالغلوكوما مقارنةً بمن يتناولون الحد الأدنى من النترات، وذلك عندما يكونون في الستينيات والسبعينيات من العمر.
تبدأ أعراض الغلوكوما، التي تصيب نحو 1% من عدد سكان الولايات المتحدة، بضعف الرؤية ثم فقدان البصر تدريجيا بسبب تراكم سوائل حول الأطراف العصبية وتلف العصب البصري نتيجة عدم تدفق الدم لأنسجة العين.
وقالت الدراسة إن النترات تتحول في الجسم إلى مادة أكسيد النيتريك التي تسهم في تحسين تدفق الدم في الأنسجة إلى الدرجة المثلى مع خفض ضغط العين.
وتابع الباحثون حالات أكثر من 63 ألف امرأة خلال الفترة من 1984 إلى 2012 في دراسة خاصة بالممرضات، علاوة على 41 ألف رجل في دراسة خاصة بالرجال جرت خلال الفترة بين 1986 و2012.
وكان المشاركون في الدراسة فوق الـ40 من العمر في بداية الدراسة ولا يعانون من الغلوكوما وكانت فحوص العين لديهم سليمة، واستوفوا استبيانات عن عاداتهم الغذائية ومدى استهلاكهم للخضراوات الورقية الخضراء، مثل أنواع الخس المختلفة واللفت وأوراق نبات الخردل الخضراء وسيقان السلق والسبانخ.
ثم جرى تقدير مادة النترات حسب مصدره النباتي حيث تحتوي الخضراوات ذات اللون الأخضر الغامق على مستويات أعلى من النترات تصل الى 57%.
وبانتهاء عام 2012، وجِدت 1483 حالة إصابة بالغلوكوما بين المشاركين في الدراسة، مع ملاحظة أن من تناولوا كميات أكبر من مصادر النترات كانوا يتناولون كما أكبر من المغذيات الأخرى ويمارسون الرياضة ويدخنون أقل وكانوا أقل وزنا. لكن الباحثين استبعدوا هذه العوامل عند المقارنة وركزوا على العلاقة بين النترات والخضراوات فقط.

انخفاض سكر الدم.. عادة ما يكون مصحوباً بتشنج أو غيبوبة


الشعور بالدوخة من أعراض نقص السكر
د.بسام صالح بن عباس
    تشكل مسألة انخفاض سكر الدم لدى مرضى السكري بنوعيه الأول والثاني تحديا كبيرا للطبيب قبل المريض. كما أن نسبة حدوثها كبيرة جدا حسب الدراسات العلمية المتعاقبة، وليس كما هو معتقد بأن نسبة انتشارها محدودة. والجدير بالذكر أن هناك نسبة كبيرة من حالات انخفاض سكر لا يعلم عنها المريض، وبالتالي لا يدركها الطبيب. وسنتطرق في هذه المقالة إلى التحدث عن نسبة حدوث انخفاض مستوى السكر في الدم سواء حالات الانخفاض البسيطة أو حالات الانخفاض الشديدة وهي التي تكون مصحوبة بتشنج أو غيبوبة أو يحتاج مريض السكري بموجبها إلى مساعدة خارجية. وأيضا سنتحدث عن كيفية الوقاية منها، وهذا هو الأهم وهو الواجب فعله وكذلك كيفية علاج هذه الانخفاضات. كما سيكون حديثنا في نهاية المقالة عن العلاجات الحديثة والتي نجحت في تخفيض عدد حالات انخفاض سكر الدم لدى مرضى السكري النوع الأول والنوع الثاني والتجربة المحلية في المملكة العربية السعودية لمعاجلة ومتابعة هذه الحالات.
نسبة انخفاض سكر الدم لدى مرضى السكري:
وفق إحدى الدراسات العلمية التابعة للجمعية الأميركية لمرض السكري، أوضحت أن مريض السكري يتعرض إلى حالتين من انخفاض السكر في الأسبوع الواحد وتكون هاتان الحالتان مصاحبتين لأعراض الانخفاض المعهودة ومنها الشعور بالرعشة والجوع والاعياء والتعب. وهي نسبة عالية جدا إذا ما عرفنا أن بعض حالات الانخفاض هذه قد تكون شديدة، وبالتالي تكون مصاحبة للتشنج أو الغيبوبة. ولا تقتصر مشكلة انخفاض سكر الدم لدى مريض السكري على أعراض هذا الانخفاض وما قد يصاحبه من مشكلات مختلفة تم التطرق لها آنفا، ولكن مشكلة الانخفاض تمتد لتشمل تقييد الطبيب والمريض في التحكم الأمثل في العلاج، وذلك لأن الطبيب والمريض لا يستطيعان ضبط جرعات الإنسولين ولا زيادة جرعة الإنسولين في ظل وجود انخفاضات في مستوى سكر الدم. وتجد الطبيب يرضخ للأمر الواقع وينصح المريض إلى الاستمرار على نفس جرعات الإنسولين لكي لا يصاب المريض بمزيد من الانخفاض. بداية نود الإشارة إلى أعراض انخفاض سكر الدم لدى مريض السكري.
أعراض انخفاض سكر الدم:
تشمل أعراض انخفاض سكر الدم لدى مريض السكري علامات عدة، ولكن قبل سردها لابد من التنويه أنه في بعض الأحيان تكون هذه الانخفاضات غير مصحوبة بأعراض، ولا تكتشف إلا بتحليل السكر المنزلي عبر أجهزة تحليل السكر المعتادة. وخاصة لدى الأطفال. ولذا ينبه دوما على الحرص على عمل التحليل السكري المنزلي وعدم الاعتماد على الأعراض فقط، والتي قد لا تحدث مطلقا خاصة لو كانت هناك انخفاضات سكر متكررة تفقد مريض السكري هذا الشعور بالانخفاض وتصيبه بما يعرف التبلد تجاه نقص السكر. ولمن أراد التعرف على أعراض انخفاض السكر فهي تشمل التالي: الاحساس بالجوع والشعور بالرعشة وخفقان القلب وسرعة ضربات القلب وزيادة نبضاته. ومن الأعراض أيضا الاحساس بالتعب والارهاق والضعف وعدم التركيز. وكما أن هذه الأعراض قد تشمل أعراضا عصبية ومثال ذلك الصداع والتنميل والقلق والتعرق والعصبية والارتجاف والدوخة وعدم الاتزان ونحوها من الأعراض التي قد لا يجد لها الشخص تفسيرا في بداية الأمر. وإن حدثت هذه الانخفاضات في مستوى السكر في الدم أثناء النوم أصيب الشخص بأحلام مزعجة متكررة في بعض الأحيان. وقد تظهر على الشخص بعض الأعراض العصبية مثل الغضب المفاجئ أو العصبية المفاجئة وهي بسبب انخفاض السكر المفاجئ. ونود التنويه هنا أن العصبية لا تسبب مرض السكري ولكن ارتفاع السكر قد يسبب العصبية كما أن انخفاض السكر قد يسبب العصبية أيضا. وحيث إننا نتحدث عن العصبية هنا، لابد أن نذكر أن الكثير من مرضى السكري يبرر غضبه على الأخرين وزعله بأن مرض السكري هو السبب وهذا أمر غير مبرر. لا شك أن مرض السكري قد يؤثر سلبا على شخصية المصاب به ولكن لا يعني ذلك أن ترفع سكر الآخرين وتغضبهم وتسبب لهم مرض الضغط والسكر والإرهاق والتعب. وكذلك هو الحال مع الأطفال الذين يتخذون مرضهم وإصابتهم بمرض السكري وسيلة للتدلل والتسلط على الأهل والمبالغة في الطلبات.
ماهي مستويات نقص السكر المتعارف عليها:
ليس هناك حد معين لمستوى السكر في الدم يعرف بموجبه أنه منخفض، ولكن جرت العادة أن يعرف مستوى السكر الذي يكون أقل من 40 مللي جرام منخفضا. وهذا لا يعني أنه لا تتخذ أية ردة فعل دون الأربعين مللي جرام. حيث يجب معالجة الأمر إن كان مستوى السكر قارب السبعين أو حولها. أما بالنسبة للأطفال، فقد يكون الأمر أكثر خطورة ويجب معالجة الانخفاض إن قارب مستوى السكر الثمانين وخاصة عند النوم ويفضل أن يكون مستوى السكر أكثر من المائة عند النوم حتى لا ينخفض السكر أثناء النوم ويحدث التشنج أو الغيبوبة لا سمح الله. وقد ساعد تواجد أجهزة تحليل السكر المستمرة على التنبؤ بهذه الانخفاضات قبل وقوعها. حيث تحدثنا من قبل عن هذه الأجهزة التي تستطيع تحليل مستوى السكر بصفة مستمرة وتعطي تنبيهات في حالة الارتفاع أو في حالة الانخفاض. وقد ساعدت هذه الأجهزة في خفض عدد تحليلات السكر المنزلية المفترض عملها. كما أنها تعطي مؤشرات ومنحنيات بيانية مختلفة يمكن للمريض بموجبها التعرف مواطن الانخفاض والارتفاع واحتياجه الحقيقي والفعلي من الإنسولين.
تبلد الإحساس بانخفاض
السكر لدى مريض السكري
تعتبر ظاهرة تبلد الاحساس بانخفاض السكر لدى مريض السكري من الظواهر المنتشرة بين المرضى. والسبب يعود في ذلك إلى تعود الجسم على حالات انخفاض السكر وبالتالي لا يتفاعل الجسم مع الانخفاض مرة أخرى. و يتساءل البعض عن سبب ذلك. وللتوضيح نقول إنه في حالة انخفاض السكر ترتفع أربعة هرمونات وهي هرمون النمو وهرمون الكلوكاجون وهرمون الكورتيزون وهرمون الأدرينالين. هذه هي الهرمونات التي تعتبر الهرمونات المنقذة لمريض السكري في حالة انخفاض السكر. هذه الهرمونات تفقد تفاعلها إن كانت هناك انخفاضات متكررة في مستوى السكر في الدم. والحل الوحيد لرجوع هذه الهرمونات إلى تفاعلها هو الحد من انخفاض السكر وبالتالي يستعيد الجسم حساسية لانخفاض السكر.
ماهي أنواع الإنسولين التي لا تحدث
انخفاضا شديدا في مستوى السكر:
تعتبر أنواع الإنسولين الحديثة ممتازة نسبيا في خفض معدل انخفاضات السكر الحادة وخاصة أنواع الإنسولين طويلة المفعول ومنها إنسولين الليفيمير أو ما يعرف بإنسولين الديتيمير وإنسولين اللانتوس أو ما يعرف بالجلارجين. وعملت الكثير من الدراسات والأبحاث المحلية والعالمية بخصوص هذه الأنواع من الإنسولين وتأثيرها على خفض مستوى السكر في الدم وهنا نقصد الخفض المعتدل غير الحاد وكذلك وخفض معدل السكر التراكمي وخفض عدد مرات الارتفاع والانخفاض في سكر الدم وقدرتها على ضبط السكر بين الوجبات وكذلك أثناء النوم. وأثبتت هذه الدراسات فعاليتها وجودتها مقارنة بأنواع الإنسولين القديمة وخاصة الإنسولين المخلوط الذي له أوج عمل والذي قد يخفض السكر في الدم أو أثناء النوم. كما أننا في مجال السكري في الأطفال أجرينا نفس الأبحاث العالمية وتأكدنا من القدرات السابقة لهذه لأنواع من ا الإنسولين. وهناك إنسولين الترسيبيا أو الذي عرف باسم الديقولوديك الذي يعمل لأكثر من 48 ساعة وله القدرة على خفض السكر دون إحداث انخفاضات حادة. إن الدراسات المتعاقبة أوضحت أن هذه الأنواع الحديثة تحدث ضبط لمستوى السكر في الدم ولكن في نفس الوقت لا تحدث انخفاضا شديدا في مستوى السكر في الدم حيث أنها ليس لها أوج عمل حاد كما ذكرنا. كما أن استخدام مضخة الانسولين قد تؤدي إلى ضبط السكر عند بعض الأطفال وعند كبار السن من مرضى السكر المعتمد على الإنسولين. كما أن الانتظام في التحليل المتكرر وضبط الجرعات المستخدمة وخاصة جرعة ما قبل العشاء والجرعة المستمرة في المضخة أثناء النوم قد تقلل من عدد انخفاضات السكر أثناء النوم.
والجدير بالذكر أن مريض السكري وخاصة المريض الذي لديه انخفاضات في سكر الدم يجب أن يزود بإبرة الجلوكاجون، وهي الإبرة التي تعطى عند انخفاض السكر المصاحب للتشنج أو الإغماء وينصح أيضا بتناول وجبة خفيفة عندما يفيق المريض من التشنج أو الإغماء ومراجعة غرفة الإسعاف بعد ذلك. إن المتابعة الدقيقة والفحص المتكرر يبقى العلاج الأمثل لنقص السكر, كما ان مشاركة الطبيب لنتائج هذه التحليلات المنزلية مهمة للحد من التذبذب في مستوى السكر في الدم والعمل على إيجاد نظام دوائي معين للاقلال من انخفاضات السكر.

تحليل السكر بانتظام يكشف عن انخفاض السكر المتوقع

برنامج Video Compressor لضغط الفيديوهات والأفلام مجاناً

الكثير يبحن عن برامج تتيح له ضغط الفيديوهات ذات الأحجام والمساحات الكبيرة، مع برنامج Free Video Compressor الموجود معنا ستتمكن من ذلك وبشكل مجاني، حيث ستتمكن من ضغط أي فيديو أو فيلم موجود على الكمبيوتر وتقليل مساحته وبالتالي توفير مساحة كبيرة علي الهارد ديسك.
ما يميز هذا البرنامج أنه يتعامل مع الكثير من صيغ الفيديو وأبرزها MP4 (MPEG), WMV, FLV, AVI, MOV, MKV, ASF, MPG, RMVB. البرنامج تكمن فائدته كما ذكرت في تقليل وتصغير مساحة الفيديوهات كبيرة الحجم وبالتالي سيسهل عليك حفظها وارسالها لأصدقائك سواء عن طريق فلاشات اليو اس بي USB أو رفعها على الانترنت على أحد خدمات التخزين السحابي. من حيث التصميم، سأترك لكم الصورة تتحدث عن ذلك، حيث يتميز بالسهولة والبساطة ويناسب مستخدمي الكمبيوتر العاديين. من خلال Options الموجودة في البرنامج ستتمكن من ضبط جودة الصوت الموجود في الفيديو وأيضا يمكنك تحديد نسبة الضغط للفيديو. بعد الانتهاء من الضبط، يمكنك الضغط على زر Compress الموجود في الأسفل والانتظار قليلاً حتى ينتهي ضغط الفيديو وحفظه على جهازك.
يمكنكم أيضاً متابعةبرنامج Advanced Video Compressor لضغط الفيديو والافلام.
برنامج Video Compressor لضغط الفيديوهات والأفلام مجاناً
برنامج Video Compressor لضغط الفيديوهات والأفلام مجاناً
الموقع الرسمي للبرنامج
المطور : SoftSea.com
متوافق مع ويندوز : xp,vsita,7,8.
الحجم : 10.91 ميجا بايت.
رقم الاصدار : 1.0
الترخيص : مجاني Free.
تحميل برنامج Free Video Compressor.
برنامج Video Compressor لضغط الفيديوهات والأفلام مجاناً