علاج كسل الأمعاء بالأعشاب الطبية

كسل الامعاء هو عدم قدرة الامعاء على امتصاص الطعام المهضوم ، وبذلك يشعر المريض بعسر الهضم والثقل في البطن ، والامساك ، واحيانا الاسهال ، وبذلك يصاب المريض بالخمول والكسل ، وكل ذلك ناتج عن قلة تناول الالياف في الطعام والموجود في الخضار والفواكه الطازجة والمجففة ، وقلة الحركة والرياضة وخاصة المشي التي تنشط الامعاء ، وعدم شرب كمية كافية من السوائل والماء ، ولكن اتباع نظام غذائي سليم وصحي يخلصك من كسل الامعاء ويعيد الامعاء الى طبيعتها وصحتها اذا ما تخلصنا من الاسباب وتابعنا العلاج السليم والغذاء الصحي  .

الاعراض :

1. الشعور بحرقان عند التبرز واحيانا يصل الحرقان الى البول   .
2. وقد يتطور الامر الى خلل في البروستاتا   .
3. ونادرا ما يصل الامر الى التأثيرعلى الكبد والقلب والاصابة بالسكري  .
4. الشعور بالغازات والانتفاخ في البطن    .
5. الشعور بالثقل في المعدة ولو تناول القليل من الطعام     .
6. الاصابة بالاسهال او الامساك الدائمين او تبادل الاثنين على فترات   .
7. عسر الهضم    .
8. التصرفات العصبية والتوتر    .
9. الشحوب وقلة النضارة في الوجة     .
10. ظهور الشيب المبكر والتجاعيد في الوجه      .
11. اللامبالاة وضعف التفكير والاتكال على الغير في المواقف الصعبة   .
12. كثرة النوم حتى ولو كان جالسا على مقعد    .
13. الكسل والخمول حتى لو احتاج لشربة ماء     .

الاسباب :

1. دوام الجلوس وقلة الحركة والمشي والرياضة  والسباحة   .
2. تعاطي الاقراص المنومة او المضادة للاكتآب   .
3. التوتر العصبي   .
4. قلة الالياف في الطعام    .
5. الامساك الدائم     .
6. قلة شرب الماء والسوائل     .
7. فقدان السوائل من الجسم بسبب العرق او القيئ والاسهال     .

الوقاية والعلاج  :

1. الالياف : الاكثار من أكل الاطعمة الغنية بالالياف   .
2. الخضار والفاكهه : الاكثار من أكل الخضار والفاكهه المجففة والطازجة    .
3. النخالة : الحبوب الكاملة مثل القمح  او اضافة نخالة القمح الى طعامنا     .
4. السوائل : الاكثار من شرب الماء والسوائل والعصائر   .
5. الملينات : عدم تناول الملينات   .
6. الرياضة : المشي يوميا لتدليك الامعاء والرياضة الخفيفة      .
7. الفاكهة : تناول الفواكه الطازجة وخاصة التين والخوخ والبلح لغناها بالالياف     .
8. زيت الزيتون : الاكثار من تناول زيت الزيتون في الطعام    .
9. الحوامض : تجنب الاطعمة الحامضة والمخللات والطراشي     .
10. الشراب الصناعي : تجنب الشراب والعصير الصناعي والغير طبيعي     .
11. خلطة : يخلط مطحون مقادير متساوية من الكراوية والشمرة واليانسون والكمون وبذور قطونة وجعدة وقنطريون ونصف المقدار من بذور الخروب واخيليا ومحلب وكمية قليلة من السوس ، ويسف من الخلطة ملعقة صغيرة قبل الثلاث وجبات كل يوم حتى الشفاء    .
12. خلطة : يخلط مقادير متساوية من المركدوش واكليل الجبل والمريمية والزعتر البري والمليسة وزهور البابونج ويغلى منها وتشرب كالشاي وتشرب مرتين يوميا    .