ولادة طفل بعد 55 يوما على وفاة أمه في بولندا

banyamsk.ru

ولادة طفل بعد 55 يوما على وفاة أمه في بولندا

ذكرت صحف بولندية أن مستشفى مدينة فروتسواف البولندية شهدت ولادة نادرة حيث ولد طفل بعد مضي 55 يوما على وفاة أمه.

فقد قام أطباء الجراحة بعملية قيصرية نادرة بعد أن توفيت الأم المصابة بمرض السرطان والبالغة 41 من العمر إذ سُجل موت الدماغ لديها في الأسبوع الـ17 من الحمل.
وتم تشغيل جهاز التنفس وتسيير الدورة الدموية اصطناعيا لدعم وظائف الجسم وتمكين الجنين من البقاء على قيد الحياة.
وقام الأطباء بعملية قيصرية بعد مضي شهرين تقريبا على وفاة المراة.
ولم يكن يتجاوز وزن المولود بعد كيلوغراما واحدا وكان بحاجة إلى الرعاية الصحية المكثفة. لكن حالة الطفل الصحية الملائمة أتاحت للأطباء فصله عن جهاز التنفس الاصطناعي بعد مرور شهر فقط.
وذكرت المصادر أن الطفل يتمتع بصحة جيدة حاليا وأن والده يقوم بتربيته.
المصدر: polit.ru

الرقم السرّي في أجهزة أبنائنا.. الخوف من المحظور!

---

تحقيق- نوال العيسى
    أدت ثورة الأجهزة الإلكترونية وتطوراتها التقنية في العالم إلى الكثير من التناقضات بين ما يقوله الوالدان وما يشاهده أو يسمعه الطفل، فضربت بالأخلاقيات عرض الحائط، إذ نجد الآن غالبية الأطفال إن لم يكن جميعهم يتمتعون بحرية مطلقة في التعامل مع أنظمة "التكنولوجيا" ومنها استخدام "مفتاح الأمان" للأجهزة الذي يحجب المحيطين بالطفل عن عالمه المجهول، الذي قد يوقعه في الفخ ويدخله في دهاليز العثور على الحقيقة، في حين تهاون الوالدان عن هذا الخطر ثم غفلا عن تحصين الطفل بالقوانين فلا قيود ولا متابعة.



إشعارهم بالثقة والمسؤولية لا يعني إهمال الإشراف والتوجيه والمتابعة


ويبقى المهم تعزيز الرقابة الذاتية لدى الطفل، عبر التعامل الإيجابي معه، دون ترهيب أو خوف، كذلك لابد من تربية الأبناء على تحمل المسؤولية وتحمل عواقب الخيارات التي يختارونها بطريقة خاطئة، عبر وضع القوانين الواضحة والمكافآت والعقاب، إضافةً إلى أهمية منح الأبناء الثقة في التعاملات مع الحرص على الإشراف والتوجيه والمتابعة.
رمز الحماية
اعتادت أم حاتم -معلمة مرحلة ثانوية- أن تسدي التوجيهات لطالباتها في التعامل الأمثل مع الأجهزة الالكترونية، وكذلك غرس القيم والمبادئ في نفوس طالباتها، بينما طفلها في العاشرة من عمره قد احتوى هاتفه النقال وتحديداً على برنامج "الواتس آب" على صور ومقاطع وبرامج لا يديرها إلاّ الكبار، يقوم بإرسالها له اثنان من أصدقائه وهما أطفال وفي نفس العمر، اكتشفت الأم ذلك بالمصادفة في غفلة من الطفل، الذي ظن أن رمز الحماية سيجعله في أمان، بينما الوالدان وقفا مذهولين من المفاجأة وانتابت الحيرة كافة أفراد الأسرة في التعامل مع الموقف التعامل الأمثل.
مفاجأة وذهول
وقالت جنى - طالبة جامعية-: إخوتي الصغار وعددهم خمسة جميعهم يستخدم كلمة مرور لأجهزتهم الالكترونية أسوةً بأجهزة بقية أفراد الأسرة، وقد اعطى أحدهم هاتفه لوالدي ليتصفح صورا تخص إحدى مناسباتنا العائلية وفجأة ظهرت له صورة مخلة، ولم يتمالك نفسه فقام بتوبيخه امام جميع أفراد الأسرة الذين آلمتهم المفاجأة وكان من الضروري اتخاذ موقف تربوي مناسب امامها. وأوضحت حنان العتيبي -مشرفة رياض أطفال- أن الطفل يعشق التقليد بطبعه وفي الغالب عندما يستخدم كلمة المرور لإحدى الأجهزة الذكية التي يمتلكها فهو من باب التقليد لا أكثر، وربما يجهل الهدف من وضعها، فإذا ترك له الحبل على الغارب فسيستقبل من هنا وهناك كل ماهو غريب على عالمه إن لم تحتط الأسرة، مبينةً أنه من الخطأ أن نسمح للأطفال باستخدام كلمة السر لأي من أجهزتهم الإلكترونية حتى ولو كان محصناً بمبادئ التربية الإسلامية، وكأننا بذلك نعطيه الضوء الأخضر لحشو الجهاز بالطالح قبل الصالح.
عدم اهتمام
وذكرت منال العبيد -مشرفة تربية إسلامية- أننا نجد معظم الوالدين لا يعيران اهتماماً لمفتاح الأمان للطفل، وذلك لأن الطفل امتلك الهاتف من أجل تمضية الوقت بالألعاب وبالتطبيقات الجاذبة للأطفال فقط، ولم يعلماه على أبسط التوجيهات التي من خلالها يستطيع الإعراض عن أي مادة تخالف تعاليم الدين ولا تقبلها الأخلاق، موضحةً أنه يجب على الوالدين تعليمهم الآداب والسعي في تربيتهم على الخوف من الله، باعتبار ذلك مفهوما تربويا إيمانيا يختلف من مرحلة عمرية لأخرى، مبينةً أن ذلك يحتاج لأمثلة ملموسة، مُشددةً على ضرورة وجود القدوة من المحيطين بالطفل يحاكي الطفل سلوكياته وخاصة الوالدين، مع مراعاة استخدام أسلوب التربية بالآيات القرآنية وتفسيرها بأسلوب بسيط يتماشى مع عمر الطفل، مشيرةً إلى أن من أنفع الأساليب الاعتماد على الحوار، وسرد القصص التي تعزز مفهوم الخوف من الله.
وأضافت: لابد من تعزيز المواقف واستغلال الأحداث وربطها بالخوف من الله، واستغلال فترة الاختبارات عندما يمنع الطالب نفسه من الغش، وتوضيح سبب الامتناع أن مراقبة الله هي الرادع وليس المراقب، منبهةً إلى أنه يجب الابتعاد عن جميع الأساليب الخاطئة التي تنفر الطفل بحيث يصله مفهوم خاطئ عن الخوف من الله كالمبالغة في الترهيب، مركزةً على الحرص على الموازنة في تقديم مفهوم الخوف، وكذلك على أسلوب المناصحة والتقرب من الطفل حتى يشعر بالأمان.
غرس القيم
وتحدث شادي مكي -مستشار نفسي وتربوي- قائلاً: إن تربية الأبناء التربية الصحيحة من أهم الأمور التي ينبغي على الوالدين مراعاتها والاهتمام بها إذ أن هؤلاء الأطفال هم نواة الأمة وبصلاحهم يصلح المجتمع وبفسادهم يحدث مالا تحمد عقباه، مضيفاً أننا كلنا ذاك الأب وتلك الأم التي تحرص على أن يكون أبناؤها هم الأفضل من خلال تربيتهم التربية السوية التي تضمن أن يكون الطفل سوياً في فكره ومشاعره وتصرفاته، مبيناً أن ذلك يتحقق من خلال عدة أمور: أهمها غرس القيم والمبادئ الإسلامية الصحيحة المعتدلة، وغرس مراقبة الله في ذات الطفل، مع الحرص على أن يكون سلوك المربي -الأب، الأم، أو من يقوم مقامهما- سلوكاً إيجابياً، ذاكراً أن الطفل يتأثر ويكتسب السلوك والفكر والقيم والمبادئ من والديه، مشيراً إلى أنه إذا أردت أن تعرف الطفل فتعرف على والديه، موضحاً أن الرسول عليه الصلاة والسلام أوضح أهمية دور الوالدين في تنشئة الطفل فقال: "ما من مولود إلاّ يولد على الفطرة، فأبواه يهوَدانه، أوينصّرانه، أو يمجَسانه".
رقابة ذاتية
ورأى شادي مكي أن من أهم المبادئ التي ينبغي على الوالدين غرسها في نفوس أبنائهم في سنٍ مبكرة هو الرقابة الذاتية وحب الله عز وجل، فكل ما نقوم به من عمل هو لأجل الله ورضاه عنا، ليحبنا أكثر ويدخلنا الجنة، ونترك كل ما يبغضه ويبعدنا عن الجنة، مؤكداً على ضرورة تربية الأبناء على تحمل المسؤولية وتحمل عواقب الخيارات التي يختارها الطفل بطريقة خاطئة، ويأتي ذلك من خلال وضع القوانين الواضحة والمكافآت والعقاب، وتدريبه على اتباع القوانين والالتزام بها، وتحمل العقاب لمخالفيها، مُشدداً على أهمية منح الأبناء الثقة في التعاملات مع الحرص على الإشراف والتوجيه والمتابعة، ومع سهولة استخدام الجوالات وشبكة التواصل الاجتماعي يعيش الوالدان في قلق وهاجسهما هو ما يشاهده أبناؤهم أو يتابعوه من أفكار أو صور أو أفلام هدامة تخدش الدين والحياء، متسائلاً: هل يكمن الحل في وضع كلمة سر على الجوالات، أم منع الأبناء من استخدامها، ذاكراً أنه من المهم جداً في ظل سهولة الحصول على المعلومات والمواد الهدامة ووصولها لجوالات الأبناء عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي غرس القيم والمبادئ ومتابعة الأبناء بالتوجيه والنصيحة ومراقبة سلوكياتهم مع الحرص على الصداقات، وكذلك منح الأبناء الثقة وتحمل المسؤولية في نفس الوقت، مع التحذير الشديد من تفتيش جوال الابن، فإن مثل هذا التصرف يفقد الابن الثقة ويدفعه للتحايل على الوالدين مستقبلًا ويزعزع لديه الرقابة الذاتية.
جلسة هادفة
وقال عبدالعزيز العقيل -مرشد طلابي-: لا أؤيد استخدام كلمة مرور على أجهزة الأطفال الالكترونية ومنها الجوال، فهي تجر مالا يخطر على بال الوالدين، وهناك من الأمثلة الحية التي أطلع عليها باستمرار في المدرسة من طلاب صغار مشهود لهم بجميل الخلق ولوالديهم بحسن التربية بمواقف خطيرة ليس لها جذور أسرية والباعث لها "التكنولوجيا"، مبيناً أن الرقابة الذاتية مطلوبة ولكنها لا تعصم من الوقوع في الخطأ، والمطلوب منا كمربين أن ُنشعر الطفل بالثقة ولكن الثقة وحدها لا تجعلنا نتعامى عن مراقبته، مشدداً على أهمية المراقبة غير المباشرة والتي لا يشعر بها الطفل، مستطرداً أنه اتبع أسلوباً مريحاً مع أطفاله مبتدئاً بنفسه، فمن باب الفائدة والمتعة طلب منهم عرض محتويات البرامج في أجهزتهم ويقوم أحدهم باختيار المشهد أو الصورة عشوائياً فيضحكون سوياً كما يتبادلون المعلومات، وذلك في أيام مختلفة، من باب الاطمئنان والمراقبة التي لا تخدش الثقة بأي حال، وبطريقة مشوقة ينتظرونها، وفي الوقت نفسه لاحظ أن أطفاله هم من يسارعون بتذكيره بموعد جلستهم هذه وبسعادة إذا ما كان مشغولاً، لافتاً إلى أنه هدف لمناولتهم جواله لدقائق لإبعاد تهمة المراقبة، رغم عدم إدراكهم لذلك لصغر عمرهم.



يجب تعزيز الرقابة الذاتية لدى الأبناء وتوجيههم التوجيه الصحيح


طفل يضع رمز حماية لجهازه لمنع والديه من اكتشاف عالمه الخاص


مشاركة الوالدين أبناءهم في عالمهم الخاص يحميهم من الوقوع في المحظور

كيف تتعامل مع مريض «الوسوسة»..؟

«الشك» في كل شيء يحول حياة الشخص إلى جحيم ويفقده الثقة في نفسه وفيمن حوله

شك الزوج في تصرفات زوجته قد يقوده لارتكاب الجريمة
تحقيق - سعيد المبارك
    يعتبر مرض الشك والوسوسة أحد الأمراض النفسية المنتشرة في العصر الحديث والتي تصيب فئة من الناس وتحديداً فوق سن العشرين حيث يجهل الكثير من المصابين بالمرض طبيعة حالتهم المرضية ويتصرفون كأنهم أسوياء أصحاء لا يشكون من أي مرض، وعلى الطرف الآخر يجهل الكثير من الناس الأصحاء كيفية التعامل السليم مع الأشخاص المصابين بمرض الوسوسة والشك حيث يتجنب البعض منهم مخالطة الإنسان المصاب بهذا المرض خوفاً من الدخول في العديد من المشاكل والتي هم في غنى عنها، بينما يفضل فئة أخرى من الناس التعامل مع المريض بحيطة وحذر مقدرين الحالة المرضية التي تدفع المصاب بهذا المرض إلى فعل سلوكيات وأفعال مرضية خارجة عن إرادته.
طريق الى الشك
ويعرف الشيخ زيد البحري -إمام وخطيب جامع السبعان بالرياض ومشرف تربوي وباحث شرعي- الوسوسة حسب موقعه الالكتروني بأنها "إلقاء خفي من الشيطان في نفس ابن آدم من خواطر وشرٍ ومما لا خير فيه، مضيفاً بأن ابن القيم رحمه الله قسم الوسواس إلى الوسواس نوعان إنسي وجني، فوسوسة الجني هو ما يلقيه في نفس ابن آدم من غير صوت، بينما وسوسة الإنسي في بني جنسه الإنسي لابد أن يكون عن طريق الأذن بالصوت". ويضيف: بأن خطر الشيطان خطر عظيم ولذا أُمِرنا بالتعوذ من شره في قوله تعالى (قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ"1" مَلِكِ النَّاسِ"2" إِلَهِ النَّاسِ"3" مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ"4" الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ"5" مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ) كما أمر الله عز وجل لنبيه محمد صلى الله عليه وسلم وهو أمر لجميع الأمة أن يستعيذوا بالله عز وجل الذي هو رب الناس ومالكهم ومعبودهم أن يستعيذوا به عز وجل من شر الوسواس الخناس حيث أن الْوَسْوَاسِ يوسوس إذا غفل ابن آدم عن ذكر الله، و(الْخَنَّاس )صفة أخرى للشيطان وهو أنه يخنس ويبتعد إذا ذكر العبد ربه عز وجل، ثم ذكر عز وجل نوعي الموسوس من الجن والإنس وقال تعالى: (فَوَسْوَسَ لَهُمَا الشَّيْطَانُ) قال القرطبي رحمه الله: (قيل إن وسوسة الشيطان لآدم وحواء وهما في الجنة من خارج الجنة بما أعطي من السلطة التي جعلت له، وقيل إن وسوسته لآدم وحواء إنما هو بدخوله إلى الجنة) قال تعالىفَوَسْوَسَ إِلَيْهِ الشَّيْطَانُ قَالَ يَا آدَمُ هَلْ أَدُلُّكَ عَلَى شَجَرَةِ الْخُلْدِ وَمُلْكٍ لَّا يَبْلَى) ولقد أعطى الله عز وجل هذا الشيطان من القدرة العظيمة التي بها يغوي بني آدم قال عز وجل عنه انه قالثُمَّ لآتِيَنَّهُم مِّن بَيْنِ أَيْدِيهِمْ وَمِنْ خَلْفِهِمْ وَعَنْ أَيْمَانِهِمْ وَعَن شَمَآئِلِهِمْ وَلاَ تَجِدُ أَكْثَرَهُمْ شَاكِرِينَ)، وقال عز وجل عنه (لأَحْتَنِكَنَّ ذُرِّيَّتَهُ إَلاَّ قَلِيلاً).
ويذكر الشيخ البحري أن الوسوسة لا يسلم منها أحد أبدا قال عز وجل (وَلَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ وَنَعْلَمُ مَا تُوَسْوِسُ بِهِ نَفْسُهُ وَنَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ)، لكن ما الذي يؤاخذ عليه ابن آدم؟ ما ذكره الله عز وجل بعد ذلك قال تعالى: (إِذْ يَتَلَقَّى الْمُتَلَقِّيَانِ عَنِ الْيَمِينِ وَعَنِ الشِّمَالِ قَعِيدٌ)، فإذا أحدثت هذه الوسوسة شرا في جوارح ابن آدم يؤاخذ عليها، وإلا فقد قال عليه الصلاة والسلام كما في الصحيحين (إن الله تجاوز لأمتي ما حدَّثت به أنفسها ما لم تعمل أو تتكلم) إذا عجز الشيطان عن إغواء بني آدم عن طريق إيقاعه في الذنب أتاه عن طريق العبادة، ولعلاج الوسوسة يوضح البحري أن واجب على المسلم أن يدع الوساوس لأن الوساوس طريق إلى الشك والشك طريقه إلى الكفر بالله عز وجل، ولا نرى المُوسوس إلا وقد فقد ثقته بنفسه وبغيره، حتى إن الناس إذا رأوا هذا الموسوس اجتنبوا مجالسته لأنهم لا يعدونه من الأصحاء فلا يعدونه إلا من المرضى.
تفكير خاطئ
ويرى خالد العصيمي أن بعض المصابين بالشك والوسواس خصوصاً إذا وصل إلى مرحلة مرضية متقدمة يعانون من عدم استقرار اسري إذا كان المريض متزوج ولديه أسرة حيث تظهر بعض الأعراض القوية التي تهز كيان الأسرة مثل شك المريض في زوجته عندما تخرج من المنزل، أو اتهام الزوجة بعمل تصرفات أو سلوكيات تهدد الزوج وتضر به من خلال السحر أو عدم محبته والرغبة في التخلص منه، أو معاناة أبناء وبنات المريض من خلال الشك في تصرفاتهم ومنعهم من الاختلاط بالآخرين حتى لو كان من الأقارب والأصدقاء ومنعهم من الخروج من المنزل إلا برفقته أو رفض الأب المريض من وجود أجهزة المحمول لكافة الأسرة خوفاً من الاستخدام السيئ لهذه الأجهزة، مرجعاً ذلك إلى عزوف المصابين بهذا المرض عن مراجعة الطبيب والاستسلام للوساوس والشك والذي تسبب في انهيار الكثير من الأسر وتفككها.
مشكلة المخدرات
ويقول علي الزهراني أن الكثير من الناس تتحاشى الشخص المريض بالوسوسة خوفاً من الدخول في مشاكل هم في غنى عنها، نظراً لشك المريض في بعض التصرفات التي تصدر من الآخرين وأن كانت عفوية ليس المقصود بها أحد مضيفاً بأن الشخص الذي وقع في براثن المخدرات لديه نسبة عالية من الشك والوسوسة في كافة المحيطين به حتى ولو كانوا من أسرته أو أصدقائه حيث يعتقد أن الجميع ضده ويسعون للقضاء عليه وتدميره، متمنياً من الجميع وخصوصاً فئة الشباب الابتعاد عن كل ما يضر صحتهم أو حياتهم مثل المخدرات والتي تسبب الهلوسة وتغييب العقل والهروب من الواقع والذي بلا شك أفضل من المواد المخدرة والتي تدمر الصحة وتهدر المال وتقضي على المستقبل.
دعم المريض
ويطالب عبدالله النمشان بدعم المريض المصاب بالوسوسة لأنه من وجهة نظره يفتقد إلى الثقة بنفسه، ويرى أنه شخص سوي مثل بقية الاشخاص الأسوياء مخالفاً لواقع المرض الذي يعاني منه، مضيفاً بأنه يجب مساعدة المريض ومعاملته معاملة طبية وحسنة وعدم السخرية منه أو توبيخه، بل يجب أن يتعامل معه الجميع بكل لطف وأدب ويوضح له بأسلوب خاص ومناسب بأنه يعاني من مشكلة بسيطة وموجودة عند كثير من الناس وأن الانسان مبتلى ولا يوجد إنسان لا يعاني من الأمراض ويجب أن يذهب للطبيب ويشرح حالته بشكل دقيق حتى يستطيع أن يحل المشكلة التي يعاني منها وأن يتقبل العلاج ويواظب عليه حتى يستطيع أن يتجاوز الحالة المرضية التي يعاني منها.
انتحار
ويرى عبدالرحمن الحارثي أن المرضى المصابين بالوساوس القهرية يعانون معاناة دائمة بسبب هذه الوساوس حيث تؤثر على حياتهم ومستقبلهم وكافة شؤون حياتهم، على الرغم من أن بعض المرضى لديهم تعليم عال وناجحون في حياتهم، مستدركا إلا أن بعضهم تظهر عليه بعض أعراض هذه الوساوس وتدفعهم للأسف إلى الانعزال عن الناس والخوف منهم حيث يصل المريض إلى مرحلة من الضعف وعدم التوكل على الله والاستماع إلى نصائح العلماء من كيفية مواجهة المرض، مضيفاً ومع الأسف يرى المريض أن الطريق الوحيد للراحة من المرض الذي يعاني منه هو الانتحار والموت رافضاً مواجهة المرض والعلاج والصبر على المرض.
ويقول فيصل الدوسري بأن الكثير من العلماء الشرعيين يرد إليهم دائماً الكثير من الاسئلة والاستفسارات من البعض سواء رجال أو نساء، حيث يشكون من الشك والوسوسة في العبادات في الصلاة والوضوء والعمرة والحج نظراً لمعاناتهم من هذا المرض مرجعاً ذلك إلى الشيطان الذي يوسوس للإنسان في عباداته وطاعته ليصرفه عن أداء الأعمال الصالحة مضيفاً بأن الصحابة رضي الله عنهم كانوا يشتكون من الوسوسة.
تشخيص الحالة
ويبين د. مصطفى حسين - استشاري الطب النفسي- أن الوساوس القهرية تظهر على عدة أشكال وأنماط حيث إن بعض المرضى يعاني من وسواس قهري واحد مثل الخوف من الموت أو بعض المرضى الذي يعاني من عدة وساوس قهرية متعددة قد تستمر لسنوات طويلة في حال لم يتجاوب المريض مع نصائح وإرشادات الطبيب المعالج حيث لا يستطيع بعض المرضى من التغلب على هذه الوساوس ويحسون بعدم مقدرتهم من التغلب عليها بسبب الضعف الداخلي لدى المريض وضعف العزيمة والهمة في التغلب على المرض.
ويوضح د. مصطفى حسين أن من الأمثلة على الوساوس القهرية التي تصيب المريض هي: الخوف من السقوط من الأماكن المرتفعة، والخوف من التعرض للاغتصاب أو القتل للمريض أو أفراد أسرته، وكذلك الاهتمام المبالغ فيه بالنظافة الشخصية حيث يرى المريض بأن هناك روائح كريهة تنبعث من داخله، أو الخوف من أن الأكل قد يكون خطيراً أو متعفناً وقد يقتله، وأيضاً الإحساس بأن الناس تكرهه أو قد تسبب له الأذى أو الخوف من السحر أو الحسد بدون وجود سبب حيث قد يطال الاتهام لأقرب الناس.



الشك يقود لتصرفات سلبية نتائجها معقدة

علاج مريض الوسواس يحتاج لطبيب متخصص

فتيات «مسترجلات».. انسلاخ من القيم الدينية والتربوية والاجتماعية!

دور الأسرة مهم في بناء شخصية ثابتة ومتزنة للفتاة تقاوم تحديات الانفتاح الفكري والثقافي

تحول الفتاة إلى السلوك الاسترجالي مؤشر على ضياع الهوية واختلالها
تحقيق - عبير البراهيم
    تمَّ توجيه الدعوة لي في أحد الأيام لحضور فعالية تثقيفية في مدرسة ثانوية للبنات، فقررت الذهاب إلى المدرسة للتغطية، وربَّما كان لديّ فضول كبير حول تلك المدرسة، التي كنت أسمع أنَّها تُعدّ من المدارس الجيدة على مستوى الإدارة التعليمية، إلاَّ أنَّ ما لفت انتباهي هو كثرة عدد الطالبات "المسترجلات" أو ما يُعرفن ب "البويات"، ولاحظت حينها أنَّ هناك أعدادا غير قليلة من الطالبات في تلك المدرسة ممَّن يقصنَّ شعرهنَّ حتى مستوى الأذن، إلى جانب من يرتدين حذاء رياضيا رجاليا، ويمشين كمشية الشباب، وقد لاحظت في مقابل ذلك وجود عدد من الطالبات يضعن مساحيق التجميل، إلى جانب من جعَّدن شعرهنَّ الطويل، فكان المنظر بعيدا جداً عن منظر طالبات العلم، وحينذاك نظرت إلى إحدى المرشدات الطلابيات، التي كانت تجلس بالقرب مني، وقلت لها: "يبدو أنَّ هناك تحولا كبيرا في البيئات التعليمية، فالطالبات أصبحن يرتدين ما يرغبن، ويفعلن ما تمليه عليهن ميولهن، وذلك لم يكن متاحاً في وقت مضى، حيث كان هناك ضبط وربط، في ظل وجود قوانين مدرسية صارمة، وعقاب حاضر دائماً"، نظرت إليَّ تلك المرشدة وابتسمت، ثمَّ علقت قائلةً: "لقد أصبحت المدارس لا تمانع في مبالغة الطالبة في إظهار زينتها".
لا أستطيع أن أُنكر دهشتي ممَّا سمعت، فهل يمكن أن نعتمد على تقليص عدد البويات بين الفتيات بالانفلات؟ وعلى الرغم من جدية هذا السؤال، إلاَّ أنَّه يبدو أنَّ هناك تغيرا كبيرا أصبحت تعيشه الفتاة في مراحلها العمرية المبكرة، كما أنَّ هناك عددا من الأسئلة الأخرى تفرض نفسها في هذا الشأن أيضاً حول ما تشعر به الطالبة "البوية"، ولماذا تفعل هذا الفعل؟ وإلى أين تريد أن تصل؟ ومن علمها هذا السلوك السلبي؟
إنَّ موضوع الفتاة "المسترجلة" أو "البوية" لم يعد جديداً، إلاَّ أنَّ المخيف في الموضوع أنَّ الظاهرة في تزايد، فبعض الفتيات أصبحن يملن إلى ذكورية الهُوية، وعلى الرغم من خطورة هذا السلوك، إلاَّ أنَّ بعض الأسر مازالت غير مدركة لإشكالية ممارسة الفتاة لسلوكيات الشاب، فهل يعني ذلك أنَّ هذه الأسر غائبة فعلاً عن المشهد التربوي والإرشادي؟ أم أنَّ المؤسسات الاجتماعية والتعليمية المعنية غائبة عن المشاركة بدور فاعل تجاه حماية هؤلاء "البويات" من الانحراف النفسي والفكري؟
اضطرابات نفسية
وأشار د. محمد القحطاني - أستاذ علم نفس مشارك بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية - إلى أنَّ انتشار حالات "البويات" لدى بعض الفتيات من الموضوعات المهمة الموجودة في المجتمع، التي تحتاج إلى توجيه وإرشاد، حتى لا تتضخم وتكبر وتتحول إلى ظاهرة، موضحاً أنَّ هناك أسبابا اجتماعية لتحول الفتاة إلى "بوية"، إذ تتمثل في تأثير بعض المقربين منها فيها، كالصديقات المقربات اللاتي تقتدي بهنَّ وتقلدهنَّ في اللباس، وفي جميع سلوكياتهن.
وأضاف أنَّه يتم أيضاً تعلّم مثل هذه السلوكيات "المسترجلة" من خلال الأسرة بطرق غير مباشرة قد لا تعيها الأسرة، وهذا خطير جداً، خاصة حينما تتربى الفتاة في بيئة جميع أفراد الأسرة فيها ذكور دون وجود أيّ إناث، وبالتالي فإنَّه من الممكن أن تصبح الفتاة "مسترجلة"، مُشيراً إلى أنَّ لوسائل الإعلام دورا كبيرا في هذا الشأن، حيث إنَّ بعض تلك الوسائل تعرض مسلسلات تتطرق إلى نموذج الفتاة "المسترجلة"، التي تعاني من اضطرابات نفسية.
وبيَّن أنَّه من الممكن أن تؤثر مثل هذه النماذج على شخصية المتلقي، كما أنَّ الفتاة المسترجلة تجد تعزيزاً لمثل هذه السلوكيات، من خلال المحيطين بها، مُضيفاً: "هناك من الفتيات من يعجب بمظهرها ويثني على شكلها، فبدلاً من أن تطيل شعرها، فإنَّها تقصره بشكل يشبه مظهر الشاب، إلى جانب مضاعفة ارتداء الثياب التي تحاكي ثياب الرجل، من خلال بعض عبارات الثناء كأنت جميلة، أو ثيابك مختلفة، فتعزز ذلك السلوك لديها، في ظل غياب نقص التوجيه والإرشاد".
هرمونات ذكرية
ولفت د. القحطاني إلى أنَّ بعض الأمهات يتهاونَّ في ذلك، كما أنَّ بعض المعلمات يتبرأن من المسؤولية، وذلك مع تزامن قلة الحلقات التثقيفية في هذا الشأن، إلى جانب تقليد بعض الثقافات الغربية التي لا تجد في تحول الفتاة إلى "بوية" سلوك غير مقبول، وبالتالي يكثر مثل هذا الاسترجال، وقد يتزامن ذلك كله مع قلة الوازع الديني لدى الفتاة، إلاَّ أنَّ هناك أسبابا أخرى تتعلق بالهرمونات، إذ أثبتت الدراسات أنَّ بعض الإناث تكون لديهنَّ الهرمونات الذكورية أكثر من الهرمونات الأنثوية، وللأسف لا يتم معالجة مثل هذه الحالات.
وأوضح أَّن هناك أنواعا كثيرة للعلاج، إلاَّ أنَّ ما يؤثر على العلاج سلباً هو الاعتقاد بمفهوم الحرية لدى الثقافات الغربية، فمثل هؤلاء المسترجلات – للأسف - تدخل على قنوات التواصل الاجتماعي وتطلع على ثقافات الدول الغربية، التي لا تُنكر على المسترجلة مثل هذا السلوك فتتأثر بتلك الأفكار، وأضاف: "حينما نتحدث –كأخصائيين - مع الفتاة البوية ونشير إلى أنَّها تعاني من اضطراب نفسي جنسي وأنَّ السلوك هنا غير سوي، فإنَّنا نجد أنَّ الفتاة المسترجلة ترد بقولها: (إنَّ الثقافات الغربية التي علمتكم هي من تؤكد على حريتنا في ممارسة مثل هذه السلوكيات)".
وأكَّد أنَّ الثقافات الغربية أثرت على أفكار هؤلاء الفتيات بعيداً عن مراعاة التوجّه الديني، مُضيفاً أنَّ العلاج يجب أن يبدأ منذ الصغر، لافتاً إلى أنَّ الأسرة يجب أن تلاحظ الطفل منذ الطفولة، فإذا ما ظهرت عليهم مثل هذه العلامات، فإنَّه يجب أولاً فحصهم "فسيولوجياً"، إلى جانب العمل على توجيههم، على أن تعمل الأم على تعزيز الهوية الجنسية لدى الفتاة، من خلال كلمات ثناء على جمالها وعلى ثيابها الجميلة، مُشدِّداً على أهمية اختلاط الفتاة منذ الصغر بفتيات أسوياء، مع مراقبة صداقات المدرسة.
وأضاف أنَّه ينبغي تغيير مدرسة الفتاة إذا ثبت وجود شذوذ سلوكي لدى بعض الطالبات، إلى جانب محاولة خلق وسط من الصحبة الإيجابية، وكذلك توثيق علاقة الأم مع ابنتها، إذ أنَّ البنت لن تقتدي بالأم إذا ما كانت الأم بعيدة عنها، وبالتالي فإنَّها قد تبحث عن البديل لتقلّده، مُشدِّداً على أهمية دور وسائل الإعلام في توعية الفتيات بمخاطر هذا السلوك.
ضياع الهُويَّة
وقالت مها المسلم - متخصصة في علم الاجتماع -: "ممَّا لا شك فيه أنَّ نمو الإنسان في كافة جوانبه يعتمد على التربية الأسرية التي تلقاها في صغره خلال السنوات الست الذهبية، ولذا كلما تعهد الوالدان هذه المرحلة على نحو سليم، كلما نشأ الإنسان بشخصية سليمة ثابتة وواعية وذات قيم ومبادئ تكفل له المضي بمعتركات الحياة ومفاتنها بشكل محافظ ومتزن، وبالتالي فإنَّ تقمص بعض الفتيات شخصيات ذكورية ومحاكاة الجنس الذكوري، أو ما يسمى بالمصطلح الدارج (بوية)، يُعدُّ انسلاخا تاما من الأنوثة التي خلقها الله عليها".
وأضافت أنَّ ذلك يُعدُّ تحول في التركيبة النفسية والاجتماعية للفتاة المُقلدة، وهذه المشكلة هي من أهم المؤثرات على ضياع الهوية واختلالها، موضحةً أنَّ الفعل الذي تقوم به تلك الفتاة أو الفتى يعود لعوامل جذرية أثرت على أحدهما وأفرزت مثل هذه التصرفات غير السوية وهي عديدة، فإمَّا أن تكون أسرية أو نفسية أو اجتماعية أو ثقافية، مُشيرةً إلى أنَّ الأعراف السائدة والتقاليد المجتمعية تُعدُّ أيضاً محركا قويّا لمثل هذه السلوكيات.
وأوضحت أنَّه فيما يتعلَّق بالعامل الأسري – مثلاً -، فإنَّ تنشئة البنت بين أولاد في أسرة يكون النمط الثقافي السائد فيها هو الحظوة للذكور بينما الأنثى مُهمَّشة تماماً، يُعدُّ نوعاً من أنواع العنف الأسري، ويسمى أيضاً الإهمال، كما أنَّه يدخل أيضاً في العامل النفسي، الذي له عامل كبير وقوي يجعل البنت تتمنى فيه أن تكون ذكراً؛ حتى تنال من الحب والمميزات التي ينالها إخوانها الذكور عنها، فتتحول أمنيتها هذه إلى أن تتقمص شخصية وجنس الولد بكل تفاصيله، حتى تنسلخ وتكبر وهي من الداخل تشعر أنَّها ذكر وليست أنثى، فتفقد هوية الجنس لديها.
تصورات ذهنية
ولفتت مها المسلم إلى أنَّ الدافع لمثل تلك التصرفات قد يكون على هيئة عامل نفسي يتمثَّل في انعدام الثقة بالنفس، أو نتيجةً لعامل اجتماعي يتمثَّل في صراع المكانة الاجتماعية والدور الوظيفي للجنس، وغير ذلك من العوامل التي قد يطغى أحدها على الآخر، كما أنَّها قد تكون مجتمعة بشكل كلي لهذه الإشكالية، مُضيفةً: "لا ننسى أيضاً دور وإغراءات البضائع التي غزت أسواقنا بقوة وانقاد لها الكثير من الشباب والشابات، بحيث أصبح ارتداء الولد بعض موديلات البنت والعكس صحيح من الأمور العادية".
ورأت أنَّ هناك دورا كبيرا لبعض التجار والإعلام الجديد والمواقع التجارية على شبكة "الإنترنت" في سهولة توزيع ونشر بعض البضائع، في ظل ما يسبقها من دعايات تؤثر على التصورات الذهنية للجنسين، الأمر الذي له أثر بالغ فيما يتعلَّق بسهولة تقليد كل طرف للآخر، مُشدِّدةً على أهمية دور الأسر في التربية الأسرية الصحيحة وتأسيس شخصيات قوية ثابتة متزنة، إلى جانب أهمية الوعي التام للأبوين في هذا الجانب، مبينةً أنَّ التفرقة بين الجنسين والمقارنات بين الأبناء تهدم نموهم السليم، لافتةً إلى أنَّ للمدرسة دورا مهما ومساندا للأسرة في تعزيز القيم وتعديل السلوك ونشر التوعية وتأصيل السلوكيات التربوية والاجتماعية والنفسية السليمة في شخصيات الطلاب والطالبات.



للعوامل النفسية والاجتماعية تأثير مهم في سلوك الفتاة المسترجلة


تهميش وإهمال الفتاة وعدم الاهتمام بمشكلاتها النفسية والاجتماعية قد تكون نقطة التحول

كيف تتعرف على الشخص الكذاب؟

من طريقة حديثه ومظهره يبين الكذاب

لندن - الرياض

    اكتشاف الكذب والشخص الكذاب ليس بالأمر السهل كما يبدو على شاشات التلفزيون.
يقول الخبراء أنه من الممكن مع الوقت والتدريب معرفة الشخص الذي يحاول الكذب عليك وخداعك.
وقد كشف الخبراء عن مؤشرات وعلامات يمكن مراقبتها للتعرف على الكذابين والمخادعين على الفور.
ماهي الأشياء التي ينبغي على الشخص البحث عنها لاكتشاف حقيقة من يقف أمامه؟
هنالك ثلاثة مفاتيح لاكتشاف الكذاب هي:
* تكوين قاعدة رئيسية - أنت بحاجة إلى تكوين قاعدة رئيسية تنطلق منها لمعرفة الشخص من مظهره وطريقة حديثه عندما ينطلق على سجيته ولا يكذب. بعد تكوين هذه القاعدة تأتي فكرة توجيه أسئلة للشخص المراد معرفة حقيقته. ويفضل أن تحتمل هذه الأسئلة إجابات مفتوحة والبحث عن الدلالات والتغيرات اللفظية وغير اللفظية.
* التغيرات اللفظية – قد يرفض الكذابون الإجابة أو تغيير الموضوع أو النبرة أو حتى الاحتجاج على السؤال ورفع أيديهم علامة على الاحتجاج.
* التغيرات غير اللفظية، هناك اعتقاد سائد بأن الاهتزاز علامة على الكذب. لكن المفتاح هو التغير، وليس فعل محدد.
يقول الخبراء أن الوجه والابتسامة على وجه الخصوص، هي المفتاح. الابتسامة الحقيقية تكون ظاهرة في العيون والابتسامة المزيفة ترتسم فقط على الفم. أيضاً ابحث عن ابتسامة الازدراء التي ترتسم على زاوية إحدى الشفتين وتبدو كما لو أن صاحبها أو صاحبتها يعبر عن نجاحه في الخداع.
وقالت باميلا ماير مؤلفة كتاب" كشف الأكاذيب" أن كشف الكذب يتطلب مراقبة دقيقة لحركات وسكنات الشخص المراد اختباره.
وقال ديفيد ماتسوموتو، أستاذ علم النفس في جامعة سان فرانسيسكو أن كشف الكذب مهارة يمكن تطويرها من خلال الممارسة والتدريب.
ما يبحث عنه الخبراء هو التغير الذي يطرأ من من طريقة حديثه ومظهره يبين الكذاب قول الحقيقة إلى الخداع، لكن ليس هنالك تغير واحد محدد. لذلك نحن بحاجة إلى قاعدة رئيسية تقوم على معرفة شعور الشخص ومظهره عندما لا يكون متحفظاً في أقواله وأفعاله ويقول الحقيقة. يمكن تكوين قاعدة رئيسية خلال 20 إلى 30 ثانية من المراقبة. وكلما زادت فترة المراقبة كلما عملت القاعدة بشكل أفضل. الأشخاص المختلفين تختلف قواعدهم الرئيسية. البعض يتصرف بعصبية خاصة عند استجوابه من قبل الشرطة حتى ولو كان يقول الحقيقة.

طريقة مبتكرة لترسيخ المعلومات في ذهن التلاميذ

لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد، يقول المثل العربي القديم ودراسة دنمركية تؤكد ذلك. إذ أن إنهاء الواجبات المدرسية في الصباح يحسن من نتائج الامتحانات. كما ينصح العلماء باتباع هذه الطريقة لتحسين القدرات الذهنية للتلميذ.

أشارت دراسة دنمركية أن إنهاء التلاميذ لواجباتهم المدرسية الصعبة قبل الظهيرة يزيد من قدراتهم الذهنية. وتشير الدراسة، التي نشرت في دورية "أبوتيكين أومشاو" الألمانية، إلى أن التعب الذهني يزيد مع مرور الوقت وهذا ما يؤدي بدوره إلى زيادة نسبة الخطأ في العمل أو في المدرسة. باحثو المركز الوطني الدنمركي للبحوث الاجتماعية في كوبنهاغن حللوا نتائج امتحانات حوالي 570 ألف تلميذ بين عمر الثامنة والخامسة عشر.
وذكرت الدراسة أنه كلما كانت ساعات الخطة الدراسية للنظام الفصلي مبكرة، إلا وكان لذلك تأثير إيجابي على نتائج امتحانات التلميذ. وينصح العلماء بأخذ استراحة طويلة بين 20 و30 دقيقة قبل إجراء الامتحان، فذلك له تأثير فعال على قدرات التلميذ.

كل الأطعمة يمكن تجميدها حتى القهوة

من قال إن البيض لا يمكن تجميده؟

لندن - الرياض

    كثيراً ما نشعر بالذنب لاهدار الطعام لكن من المفيد والطريف أن نعرف إن كثيراً مما كان ينتهي به المطاف في حاويات النفايات يمكن تجميده والاستفادة منه في وقت لاحق شريطة أن لا تكون مدة صلاحيته قد انتهت.
البيض والأفوكادو والأعشاب الطازجة وحتى الجبن من بين العناصر التي لم نكن نعتقد بالإمكان حفظها في حالة تجميد للحد من أطنان الغذاء المهدرة في سائر أنحاء العالم في كل عام.
وباتباع بعض الحيل البسيطة يمكن إعداد الأطعمة للحفظ في ثلاجة التجميد(الفريزر) وحتى توفير الوقت الذي يقضيه الشخص في المطبخ فضلاً عن ضمان وجبات طعام بطعم أفضل.
وقالت هيلين وايت التي تدير حملة لوقف إهدار الطعام" يمكنك تجميد كل شيء تقريبا. هناك بضعة الاستثناءات مثل الجبن الطري".
"الفريزر يعمل مثل زر التوقف حيث أنه يخزن الطعام بأمان لسنوات غير أن النوعية سوف تبدأ في التدهور بعد ثلاثة أشهر".
وأضافت وايت "من الناحية المثالية يستحب استخدام الطعام المخزن في الفريزر في غضون ستة أشهر من تخزينه ولكن لا داعي للذعر إذا طالت المدة قليلاً. ستحتاج فقط لفترة أطول لفك التجميد، وطبخ في مدة أطول وإضافة اعشاب وتوابل أكثر قليلا مما مطلوب".
هنا بعض الارشادات والنصائح لتجميد بعض أصناف الطعام - كنا نظنها أنها لا تصلح للتجميد- بنجاح:
* البيض
على الرغم من أن البيض لا يمكن تجميده بقشرته- يمكن أن تنفجر البيضة في حالة تركها بقشرتها بعد تجميدها- إلا أن هناك طريقتين لإعداده للحفظ في الفريزر:
"الطريقة الأولى، يكسر البيض ويفصل الصفار عن البياض ويوضع الصفار لوحده والبياض لوحده في حاويات بلاستيك أو أكياس طعام قبل التجميد. هذه الطريقة مفيدة للبيض المستخدم في المخبوزات والمعجنات.
"الطريقة الثانية، يكسر البيض في حوض بلاستيك ويجري خفقه بقوة قبل التجميد – لصنع العجة والبيض المخفوق- ووضعه في وعاء محكم مع كتابة التاريخ وعدد البيض المستخدم على غطاء الوعاء".
"صفار البيض وبياضه يمكن تجميدهما بشكل منفصل وتخزينه في اكياس بلاستيك لاستخدامه في العجة والحلويات. إضافة قليل من السكر أو الملح إلى الصفار يمنع تحوله إلى قوام سميك وتجميده في وعاء محكم".
* الجبن
ليست كل أصناف الجبن صالحة للتجميد. الأصناف ذات القوام الصلب فقط يمكن تجميدها. الجبن الكريم يمكن أن يتحول إلى سائل في الفريزر. الجبن الصلب يمكن تجميده في كيس البلاستيك ويكون جاهزاً للاستخدام في الطبخ في وقت لاحق.
"تجميد كتلة كاملة من الجبن يجعل من الصعب استخدامها بكاملها. ولكن، إذا قمت ببشر الجبن قبل وضعه في الفريزر يمكنك نثره على سطح البيتزا محلية الصنع أو إضافته إلى طبق المعكرونة دون الحاجة إلى تذويبه أولاً.
تنصح وايت ببشر الجبن ووضعه في وعاء محكم قبل تجميده.
* الأفوكادو
العثور على ثمار الأفوكادو الناضجة تماماً يمثل تحدياً في حد ذاته في كثير من الأحيان. هناك فسحة قصيرة من الوقت قبل أن يتحول الأفوكادو إلى اللون البني ويعني ذلك أنه أصبح غير صالح للاستهلاك ونتيجة لذلك يتم التخلص من كميات كبيرة منه كل عام.
ولكن، مثل معظم الفواكه، يتجمد الأفوكادو جيداً - إما عن طريق تقطيعه إلى نصفين وإزالة النواة، أو هرسه جيداً ووضعه في كيس بلاستيك مع إضافة قطرات من الليمون للمساعدة في الحفاظ عليه.
* الأعشاب الطازجة والتوابل
الأعشاب الطازجة لديها فترة صلاحية قصيرة جدا، ويمكن في كثير من الأحيان أن تفقد نداوتها في الثلاجة، ولكن إذا قمت بتقطيعها وتجميدها في الوقت المناسب فسوف تحتفظ بمذاقها وتوفر وقتك ومالك.
ستحتاج فقط إلى ذوبان الجليد على طبق قبل إضافتها إلى ما تقوم بطبخه. الزنجبيل غالبا ما يجف إذا ما وضع في الثلاجة لكن يمكن تقطيعه ناعماً ومن ثم تجميده.
* البطاطا
من الحقائق المعروفة أن البطاطا لا تحب التبريد. ولكن لإنقاذها من سلال النفايات يمكن غليها لمدة خمس دقائق ثم تركها لتبرد قبل تجميدها.
أيضا يمكن تجميد البطاطس المهروسة جيداً.
* الفطر
يمكن تجميد الفطر لكنه يحتاج إلى قليل من الإعداد قبل ذلك. أولاً يتم تقطيع الفطر إلى شرائح ونشره على لوح خشب كبير لضمان عدم تداخل الشرائح.
تجمد شرائح الفطر لساعتين قبل نقلها إلى الحاويات في الفريزر.
ولأنها جمدت بشكل منفصل أولا، تبقى الشرائح منفصلة عن بعضها ولن تتجمد مع بعضها.
* الزبدة
كثيرا ما نجد عبوات من الزبدة معروضة بأسعار مخفضة في محلات السوبر ماركت لكن يمكن تأجيل الشراء إذا كنت لا تنوي استخدامها في وقت قريب. الزبدة يمكن تجميدها جيداً وحتى تقطيعها إلى أجزاء لسهولة استخدامه عند الطبخ والخبز.
* القهوة المتبقية
حتى القهوة التي تبقى يمكن تجميدها في مكعبات صنع الثلج. يمكن وضع هذه القطع في القهوة المثلجة لإعطائها قوة إضافية.

حتى القهوة المتبقية يمكن تجميدها وتناولها في وقت لاحق

ملايين الأطنان من الأطعمة تهدر سنوياً بسبب سوء التخزين

صور وأشكال إساءة معاملة الأطفال

يندرج أي إيذاء أو إساءة معاملة متعمدة لطفل يقل عمره عن 18 عامًا، تحت تعريف إساءة معاملة الأطفال، وتتخذ هذه الإساءة العديد من الأشكال، والتي تحدث غالبًا في نفس الوقت.

ومن أشكال إساءة معاملة الأطفال:
1- الإيذاء الجسدييحدث الإيذاء الجسدي للطفل عندما تتم إصابة الطفل جسديًا عن عمد.

2- الإيذاء الجنسيإيذاء الطفل جنسيًا هو ممارسة أي نشاط جنسي مع الطفل، مثل المداعبة الجنسية، أو لمس الأعضاء التناسلية بالفم، أو ممارسة الجنس، أو تعريضه للمشاركة في مواد إباحية عن الأطفال.

3- الإيذاء النفسي
يعني الإيذاء النفسي جرح تقدير الطفل لذاته أو جرح كيانه العاطفي، ويشمل هذا الاعتداء اللفظي أو النفسي -مثل التقليل من شأن الطفل أو توجيه اللوم له باستمرار- بالإضافة إلى عزل الطفل أو تجاهله أو رفضه.

4- الإهمالإهمال الطفل هو الفشل في توفير الغذاء الكافي له أو توفير المسكن أو الحب أو الرقابة أو التعليم أو الرعاية الطبية.

وفي معظم حالات إساءة معاملة الأطفال يقع الأذى من قبل شخص يعرفه الطفل ويثق به، وغالبًا ما يكون أحد الوالدين أو الأقارب الآخرين.
وإذا كنت تشتبه في تعرض أحد الأطفال للإيذاء، فأبلغ عن الحالة للسلطات المختصة.

سلوك الوالدين
في بعض الأحيان تحمل تصرفات الوالدين أو سلوكهما علامات تحذيرية عن سوء معاملتهم للأطفال.

وتتضمّن العلامات التحذيرية الآباء الذين يفعلون ما يلي:
- إظهار قلة الاهتمام بالطفل.
- عدم القدرة على الاعتراف بالاضطراب الجسدي أو العاطفي لدى الطفل.
- إنكار وجود أي مشكلات بالمنزل أو المدرسة، أو لوم الطفل على هذه المشكلات.
- لوم الطفل باستمرار، أو الحطّ من قدره، أو توبيخه ووصفه بكلمات سلبية، مثل "عديم القيمة" أو "شرير".
- توقع أن يوفر لهم الطفل الاهتمام والرعاية والغيرة من أفراد الأسر الأخرى ممن يحصلون على رعاية من أبنائهم.
- استخدام أساليب العقاب البدني القاسية أو طلب القيام بذلك من المعلمين.
- طلب مستويات غير مناسبة من الأداء البدني أو الأكاديمي.
- التقييد الشديد لتواصل الطفل مع الآخرين.
- توفير تفسيرات متضاربة أو غير مقنعة بشأن إصابات الطفل أو عدم تفسيرها على الإطلاق.

وعلى الرغم من أن معظم خبراء صحة الأطفال يدينون استخدام العنف بأي شكل، إلا أن بعض الناس ما زالوا يستخدمون العقاب البدني (مثل الضرب) كوسيلة لتأديب أطفالهم.
وليس للعقاب البدني سوى تأثير محدود في ردع السلوكيات الخاطئة ، كما أنه يرتبط بالسلوك العدواني لدى الطفل. وقد يُخلف أي عقاب بدني جراحًا نفسية.

ويمكن لسلوكيات الوالدين التي تتسبب في الألم أو الإصابة الجسدية -حتى عندما تكون بغرض التأديب- أن تندرج تحت مسمى إساءة معاملة الطفل. -

10 أخطاء تهدد سلامة طقلك في مقعد السيارة

تعد السلامة المرتبطة بمقاعد السيارة أمراً بالغ الأهمية لحماية طفلك أثناء السفر، ولكن ربما تكون معرفة كيفية ربط حزام مقعد طفلك كلما تطور نموه أمراً صعباً، وهناك العديد من الأخطاء الشائعة التي يقوم بها الوالدان مما يهدد سلامة أطفالهم.

فما هي هذه الأخطاء؟
1. اقتناء مقعد سيارة مستعمل دون البحث عن تاريخهإذا كنت تفكر في شراء مقعد سيارة مستعمل لطفلك، فيجب التأكد من أن مقعد السيارة:
- مرفق معه التعليمات وملصق يوضح تاريخ الصنع ورقم الطراز.
- لم يتم سحبه من الأسواق.
- لم تنتهِ صلاحيته أو أن عمره الافتراضي أكثر من ستة أعوام.
- ليس به تلف ملحوظ أو أجزاء ناقصة.
- لم يتعرض لسقطة شديدة أو متوسطة.

إن لم تعرف تاريخ مقعد السيارة، فلا تستخدمه.

2. وضع مقعد السيارة في المكان غير الصحيحإن أكثر الأماكن أماناً لوضع مقعد السيارة الخاص بطفلك هو المقعد الخلفي، حيث يكون بعيداً عن الوسائد الهوائية النشطة، لأنه إذا وُضع المقعد في المقعد الأمامي وفتحت الوسادة الهوائية وانتفخت، فقد تصطدم الوسادة بالجزء الخلفي من مقعد السيارة، تماماً في الموضع الذي يوجد فيه رأس الطفل، مما يسبب إصابة خطيرة أو قاتلة.
كذلك، قد يصاب أي طفل يركب في مقعد سيارة موجه للأمام بضرر من الوسادة الهوائية.

إذا اقتضت الضرورة سفر طفل في مركبة ذات صف واحد من المقاعد، فقم بتعطيل الوسائد الهوائية أو قم بتركيب محول كهربي لمنع فتح الوسادة الهوائية أثناء الاصطدام.

إن كنت تضع مقعداً واحداً فقط في المقعد الخلفي فقم بتركيبه في منتصف المقعد، في حالة توفر مكان مناسب، بدلاً من وضعه إلى جانب الباب حتى تقلل خطر الإصابة أثناء الاصطدام.

3. استخدام مقعد السيارة كبديل للمهدتم تصميم مقعد السيارة ليحمي طفلك أثناء السفر، ولم يُصمم لاستخدامه كبديل للمهد في منزلك، فهو مقعد مخصص للاستخدام في السيارة فقط.
أظهرت دراسة في عام 2009 أن الجلوس بشكل مستقيم في مقعد السيارة قد يضغط صدر الطفل حديث الولادة ويؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين. وللعلم، فإن أي انسداد في مجرى الهواء، حتى ولو كان خفيفاً، قد يعيق نمو الطفل.

كذلك، قد يتسبب الجلوس في مقعد السيارة لفترات زمنية طويلة في ظهور بقعة مسطحة على مؤخرة رأس الطفل، ويؤدي إلى تدهور مرض الارتجاع المعدي المريئي، وهو مرض مزمن في الجهاز الهضمي.

بالإضافة إلى ذلك، قد يصاب الطفل عن طريق سقوطه من مقعد سيارة لم يتم استخدامه بطريقة صحيحة أو عند الجلوس في مقعد سيارة تعرض للسقوط من سطح مرتفع، كالمنضدة. وعلى الرغم من أهمية ربط الطفل بمقعد السيارة أثناء السفر، فلا تسمح له أن ينام أو يسترخي في مقعد السيارة لفترات زمنية طويلة خارج السيارة.

4. تركيب مقعد السيارة أو ربط طفلك بالحزام بشكل غير صحيحقبل تركيب مقعد السيارة اقرأ إرشادات جهة التصنيع وقسم مقاعد السيارة في دليل المالك الخاص بالمركبة.
تأكد من إحكام تثبيت المقعد، بحيث لا يتم ترك أكثر من بوصة واحدة للحركة من جانب إلى جانب أو من الأمام إلى الخلف عند مسك المقعد من الأسفل بجانب نقاط التركيب، وضبطه في الاتجاه الصحيح.

إن كنت تستخدم مقعد سيارة مخصصاً للرضع فقط أو مقعد سيارة قابلاً للطي في وضع مواجه للخلف، فضع في حسبانك النصائح التالية:
- استخدم فتحات حمالات الأمان المبينة في كتيب إرشادات مقعد السيارة، والتي تكون موجودة عادة عند كتفي الطفل أو أسفلهما.

- ضع الحمالة أو مشبك الصدر في محاذاة إبط الطفل، وليس عند الرقبة أو البطن. تأكد من ضبط الحزام والحمالات على صدر الطفل بشكل مستوٍ وفوق فخذيه بشكل محكم دون ارتخاء.

- اضبط موضع مقبض حمل مقعد السيارة تبعاً لإرشادات جهة التصنيع.

5. إمالة طفلك بزاوية غير صحيحةفي الوضع المواجه للخلف، قم بإمالة مقعد السيارة تبعاً لإرشادات جهة التصنيع، بحيث لا يتأرجح رأس طفلك للأمام. يحتوي العديد من المقاعد على مؤشرات أو مقاييس لضبط الزوايا. ويمكنك أيضاً وضع منشفة مطوية بإحكام تحت حافة المقعد الأمامية لبلوغ الزاوية الصحيحة.

لتجنب سقوط طفلك حديث الولادة، ضع بطانيات مطوية بإحكام على جانبيه. وإذا اقتضت الضرورة، فضع منشفة مطوية بين حزام الساقين وطفلك لمنع سقوطه.
لا تستخدم أي منتجات إضافية إلا إذا كانت مرفقة مع مقعد السيارة أو متوفرة من جهة التصنيع.

6. الانتقال إلى استخدام مقعد سيارة مواجه للأمام في مرحلة مبكرة من عمر الطفلقاوم رغبتك في وضع مقعد السيارة الخاص بالطفل في الوضع المواجه للأمام بحيث يمكنك رؤيته في المرآة الخلفية وهو يبتسم.
حيث يوصى بركوب الأطفال مع مواجهة مقعد السيارة للخلف حتى يصل الطفل إلى عمر عامين، أو حتى يزيد وزنه ليصل عادةً إلى 16 كجم (35 رطلاً) على الأقل، أو حتى يصل إلى الارتفاع الذي تسمح به جهة تصنيع السيارة.

يمكنك البدء بالمقعد القابل للطي، والذي يستخدم في كل من الاتجاهين الخلفي أو الأمامي ويتميز بوزن موجه للخلف وحد ارتفاع أعلى مما عليه المقعد المخصص للرضع، أو قم بالتبديل من مقعد مخصص للرضع فقط إلى مقعد قابل للطي مع تطور مراحل نمو طفلك.

عندما يصل طفلك إلى عمر عامين أو إلى الوزن المناسب للوضع المواجه للخلف أو حد ارتفاع المقعد القابل للطي، فيمكنك توجيه المقعد للأمام. متى يمكن التبديل:
- قم بتركيب مقعد السيارة في المقعد الخلفي وفقاً لإرشادات جهة التصنيع، وذلك من خلال استخدام حزام الأمان أو نظام تثبيت وتقييد الأطفال السفلي.

- استخدم شريط الربط والتقييد، وهو شريط مثبت بمشبك خطافي في أعلى المقعد ويتم تركيبه في أداة تثبيت بالسيارة، لتوفير المزيد من الثبات.

- اضبط شرائط الأحزمة بحيث تمر عند أكتاف الطفل أو فوقها. وتأكد من إحكام تثبيت الحزام بشكل صحيح.

7. ارتداء الطفل لملابس خارجية ثقيلة أو مكتنزةقد لا توفر الأحزمة الشريطية الحماية الكافية عند ارتداء الطفل للملابس الخارجية الثقيلة أو المكتنزة.
وإذا كان الجو بارداً، فاجعل الطفل يرتدي جاكيت خفيفاً وقبعة.
واربط الحزام بشكل صحيح، ثم ضع بطانية حول طفلك للتدفئة.
ويمكن للطفل أن يرتدي الملابس الخارجية الثقيلة أو المكتنزة عند الذهاب في نزهات خارجية.

8. الانتقال إلى استخدام مقعد داعم في مرحلة مبكرة من عمر الطفليحتاج الأطفال الكبار إلى مقاعد داعمة للمساعدة في ملاءمة حزام الأمان المخصص للبالغين بما يتناسب مع حجمهم بشكل صحيح.
ويمكنك التبديل من مقعد السيارة إلى المقعد الداعم عندما يتجاوز طفلك أكبر وزن ممكن، أي 18 إلى 36 كجم (40 إلى 80 رطلاً)، أو يتجاوز الارتفاع المحدد من جهة تصنيع مقعد السيارة.
ومع ذلك، تذكر أن بقاء طفلك في مقعد السيارة بالحزام لأطول فترة ممكنة يعد أكثر أماناً له.

9. استخدام المقعد الداعم بصورة غير صحيحةيجب أن تستخدم المقاعد الداعمة ومعها حزام الكتف والحجر، وليس حزام الحجر فقط. تأكد من وضع حزام الحجر بحيث يكون منخفضاً ومثبتاً بإحكام عبر فخذي الطفل، كما يجب أن يمر حزام الكتف عبر منتصف صدر الطفل وكتفه.

تتوفر بعض المقاعد الداعمة دون ظهر. ولكن يجب أن تستخدم المقاعد الداعمة بلا ظهر مع حزام الكتف والحجر، وليس حزام الحجر فقط.
إذا كانت مركبتك مزودة بظهور منخفضة للمقاعد أو ليس بها مِسند رأس لحماية رأس طفلك ورقبته في حالة الاصطدام، فيمكن التفكير في استخدام مقعد داعم له ظهر مرتفع يناسب وزن طفلك وطوله.

10. استخدام حزام أمان السيارة في مرحلة مبكرة من عمر الطفليمكن لمعظم الأطفال في بعض الأحيان استخدام حزام المقعد المخصص للبالغين ممن تراوح أعمارهم بين 8 و 12 عاماً.
وإليك الكيفية التي ستعرف بها استعداد طفلك لاستخدام مقاعد البالغين:
- أن يصل طول الطفل إلى 1.5 متر (4 أقدام و9 بوصات) تقريباً.
- يجلس طفلك مستنداً إلى ظهر المقعد وركبتاه مثنيتان في وضعية مريحة عند حافة المقعد، ويمكنه البقاء هكذا طوال الرحلة.
- أن يرتكز حزام الحجر بشكل مستوٍ وبإحكام عبر الجزء العلوي من فخذ الطفل، ويرتكز حزام الكتف في وسط كتفي طفلك وصدره، وليس على الرقبة أو الوجه.

تأكد من عدم وضع الطفل حزام الكتف تحت ذراعيه أو خلف ظهره. وتذكر أن المقعد الخلفي هو أكثر الأماكن أمناً للأطفال الأصغر من عمر 13 عاماً.

إذا كانت لديك أسئلة حول قوانين السلامة المتعلقة بالركاب من الأطفال أو كنت بحاجة إلى المساعدة في تركيب مقعد السيارة، فتوجه إلى أحد المراكز المحلية لفحص مقعد السيارة.

ويمكنك التحقق أيضاً عن طريق الإدارة القومية لسلامة المرور لمساعدتك في العثور على محطة لفحص مقعد السيارة.

كيف تساعد طفلك إذا تعرض للأعتداء

يمكن للعلاج بالكلام، والمعروف أيضًا باسم العلاج النفسي، أن يساعد الطفل الذي تعرض لإساءة المعاملة على إعادة الثقة لنفسه مرة أخرى، بالإضافة إلى تعليمه بشأن السلوك والعلاقات الطبيعية.
كما يمكن للعلاج أيضًا، تعليم الأطفال كيفية التصرف الصراعات وتعزيز تقدير الذات.

ويمكن لأنواع مختلفة من العلاج أن تكون فعّالة، ومنها:

- العلاج السلوكي المعرفي المركز على الصدمةيساعد هذا النوع من العلاج الطفل المُساء إليه على التعامل مع المشاعر المؤلمة بشكل أفضل، والتعامل مع الذكريات المرتبطة بالصدمة التي تعرض لها.
وفي نهاية العلاج، يتم الجمع بين الطفل والوالد الذي لم يقم بالإساءة معًا، بحيث يتمكن الطفل من إخباره بما حدث بالضبط.

- العلاج النفسي للأبوين والطفليركز هذا العلاج على تحسين العلاقة بين الطفل والأبوين وبناء صلة أقوى بين الاثنين.
ويمكن للعلاج النفسي أن يساعد الآباء على اكتشاف جذور الإساءة، وتعلم طرق فعّالة للتكيف مع إحباطات الحياة التي لا بد منها وتعلم استراتيجيات سليمة لتربية الأطفال.
وإذا كان الطفل لا يزال بالمنزل، فقد تقوم الخدمات الاجتماعية بترتيب زيارات منزلية والتأكد من توفر الاحتياجات الأساسية، مثل الطعام.

أيضًا سيحتاج الأطفال الذين سيتم وضعهم في بيوت الرعاية البديلة، نظرًا لخطورة وضعهم الأسري، إلى خدمات الصحة العقلية وتلقي العلاج النفسي.

الأماكن التي يمكن اللجوء إليها للمساعدة
إذا كنت بحاجة للمساعدة لأنك عرضة لإساءة معاملة أحد الأطفال أو كنت تعتقد أن أحدًا ما يسيء معاملة أحد الأطفال أو يقوم بإهماله، فهناك منظمات في أغلب البلاد حاليا تهتم بهذه القضايا والمشكلات، ويمكنها تزويدك بالمعلومات والإحالات اللازمة، وعليك بالبحث عن وسائل التواصل معها في بلدك.

التكيف والدعمإذا أخبرك طفل بأنه يتعرض لإساءة المعاملة، فتعامل مع الموقف بجدية. فسلامة الطفل هي الأهم.
وفيما يلي ما يمكنك فعله:

- شجع الطفل على إخبارك بما حدثحافظ على هدوئك وطمئن الطفل بأنه لا بأس من التحدث عما عانى منه، حتى ولو كان هناك من هدده بوجوب الصمت. ولكن لا تطرح عليه أسئلة استدراجية (أسئلة تُشير لإجابات محددة)، واترك الأسئلة التفصيلية للخبراء.

- ذكّر الطفل بأنه ليس مسؤولاً عما تعرض له من إساءةوأن مسؤولية إساءة معاملة الطفل تقع على المُعتدي، أخبره بأنها "ليست غلطتك" مرارًا وتكرارًا.

- وفر له الراحةبإمكانك القول له، "أنا آسف أنك تعرضت للأذى"، و"أنا سعيد بأنك أخبرتني"، و"سأفعل كل ما بوسعي لمساعدتك".
ودع الطفل يعرف بأنك مرتاح للتحدث معه أو الاستماع له في أي وقت.

- قم بالإبلاغ عن الإساءةاتصل بالمركز المحلي لحماية الطفل أو بقسم الشرطة. وستقوم السلطات بالتحقيق في البلاغ، وإذا لزم الأمر، اتخاذ الخطوات المناسبة لضمان سلامة الطفل.

- اطلب الرعاية الطبية إذا لزم الأمر، وساعد الطفل في طلب الرعاية الطبية المناسبة.

- ساعد الطفل في البقاء آمنًالا تترك الطفل بمفرده مع المعتدي، وإذا لم يكن هذا ممكنًا، فافعل ما بوسعك للحيلولة دون وصول المُعتدي للطفل.
تأكد من معرفة الطفل كيفية الاتصال وطلب المساعدة الطارئة إذا لزم الأمر.

- فكر في سبل الدعم الإضافيبإمكانك مساعدة الطفل في التماس المشورة النفسية أو غيرها من علاجات الصحة العقلية. أيضًا يمكن أن تفيد مجموعات الدعم المناسبة لسنه.
وإذا حدثت الإساءة بالمدرسة، فتأكد من معرفة مدير المدرسة بالوضع، بالإضافة إلى الإبلاغ عنه للمركز المحلي لحماية الطفل.

 إذا كنت تخشى من أنك قد تُسيء معاملة طفلك
إذا كنت قلقًا من أنك قد تُسيء معاملة طفلك، فالتمس المساعدة على الفور، خاصةً إذا كنت قد تعرضت للإيذاء أثناء الطفولة.
وإذا كنت ضحية لأي نوع من أنواع إساءة معاملة الأطفال، فاحصل على استشارة نفسية للتأكد من أنك لن تستمر في دائرة إساءة المعاملة أو تعلم طفلك هذه السلوكيات المدمرة.

أو يمكنك البدء بالتحدث إلى طبيب العائلة. فقد يحيلك إلى فصل لتعليم الآباء، أو لأحد المستشارين النفسيين أو مجموعات دعم الآباء لمساعدتك على تعلم طرق مناسبة للتعامل عند الغضب.
وإذا كنت من مدمني الكحول أو المواد المخدرة، فاستشر طبيبك بشأن خياراتك العلاجية. وتذكر أن إساءة معاملة الأطفال يمكن منعها - وأنها غالبًا ما تكون عرضًا لمشكلة يمكن علاجها، فاطلب المساعدة اليوم قبل الغد.

* هذه المادة بالتعاون مع مؤسسة مايو كلينك.

دراسة: ألعاب الفيديو العنيفة تقلل الإحساس بالذنب

يكثر الحديث عن خطورة ألعاب الفيديو التي تتسم بالعنف، وأظهرت دارسة حديثة توصل إليها ولأول مرة فريق من الباحثين في أمريكا أن تكرار ممارسة ألعاب الفيديو العنيفة يقلل من الشعور بالذنب لدى من اعتادوا على ممارستها.

بفضل التقدم التكنولوجي السريع أصبحت ألعاب الفيديو الحديثة تبدو قريبة جدا من محاكاة الواقع، حتى أن دراسات أفادت بأن مشاهد العنف الدموية غير المبررة في هذه الألعاب قد تصيب اللاعب بنوع من الشعور بالذنب.
ولكن فريق الباحثين بجامعتي بافالو بولاية ميتشجن وكاليفورنيا سانتا باربرا الأمريكيتين توصل إلى أن رد الفعل الأخلاقي الذي ينتاب اللاعب لدى التعرض للعبة الفيديو للمرة الأولى يتراجع مع الاعتياد على ممارستها.
وذكر الباحث ماثيو جريزارد من جامعة بافالو أن هناك تفسيران وراء هذه الظاهرة. وأوضح قائلا إن التفسير الأولى هو أن اللاعب يصاب بالتبلد من كثرة ممارسة هذه الألعاب، مما يجعله أقل حساسية إزاء جميع المؤثرات التي تثير الشعور بالذنب، حسب حسبما ذكرت صحيفة "تايمز أوف إنديا" التي أوردت الدراسة على موقعها الإلكتروني.
 

  وأضاف جريزارد أن التفسير الثاني هو أن اللاعب يتجاهل معظم المؤثرات البصرية التي يتعرض لها خلال اللعبة لأن جميع هذه المدخلات تبدو أمامه عديمة القيمة أمام رغبته في تحقيق الفوز في اللعبة، بعكس غير اللاعبين الذين يلتفون إلى جميع العناصر التي تظهر في اللعبة، بما في ذلك التفاصيل التي تتسم بالعنف.
وأكد جريزارد أنه من خلال تكرار اللعب، ينمو لدى اللاعب شعورا بالطابع الاصطناعي لبيئة اللعبة مما يجعله يتجاهل المؤثرات البصرية التي تظهر أمامه خلال اللعبة، وفقا لصحيفة "تايمز أوف إنديا".

دراسة تحذر من استخدام المشاة للهواتف الذكية

ذكرت دراسة أن عددا كبيرا من المشاة يستخدمون الهواتف الذكية بطريقة تشغلهم عن حركة السير ما يجعله أكثر عرضة لخطر الحوادث لاسيما أثناء قيامهم بالاتصال أو كتابة رسائل أو الاستماع إلى الموسيقى أثناء الحركة.

قالت دراسة صدرت اليوم الجمعة (8 نيسان/ أبريل 2016) عن مؤسسة "ديكرا" لأبحاث الحوادث إن نحو 17 بالمائة من مستخدمي الطرق من المشاة والمارة يستخدمون الهواتف الذكية بطرق مختلفة تشغلهم عن الشارع وعن ما يجري حولهم، ما قد يجعلهم أكثر عرضة للحوادث في الشوارع.

 وذكرت الدراسة أن الكثير من المشاة يقومون بالاتصال أو بكتابة رسائل نصية في هواتفهم أثناء السير، وبعضهم يقوم بالاتصال والكتابة سوية أثناء الحركة، أما البعض الأخر فيقوم بالاستماع إلى الموسيقى عبر سماعات الإذن. ووصفت الدراسة هؤلاء الأشخاص الشباب من مستخدمي الهواتف بأنهم "الجيل الذي يمشي ورأسه يحدق إلى الأسفل"، وخاصة أنهم يستخدمون الهواتف الذكية بصورة أكبر بكثير من جيل الكبار.

خطايا الآباء في أساميّ الأبناء

يولد الطفل عاجزا عن كل شيء، فيسبغ عليه أبوه أو أبواه اسمه. يؤمن البعض أن هذا الاسم سيؤثر في مصير الطفل، ويؤمن آخرون أنّ الاسم سيؤثر في مستقبل الطفل. والحقيقة أن الاسم يعكس وجهة نظر من وضعه لا وجهة نظر من يحمله.

قبل أن تضع لابنك اسما يناسب مظهر طفولته البريء الجميل تذكّر أن هذا الاسم سيرافقه مدى حياته، وراعي في الاختيار أن لا يكون الاسم من أسباب تعاسة الوليد. الطفل لن يبقى بريئا جميلا، بل سيتغير شكله بالكامل، لذا من غير المعقول أن تضع " لولو" مثلا اسما لطفلة ولدت توا، لأنها ستكبر وقد تتولى مسؤولية من نوعا ما فتخيل أن المدير العام لمصلحة الضرائب التي تريد مراجعتها اسمها لولو!


جنيفر موس مؤلفة متخصصة في شؤون الأسرة أنشأت موقع BabyNames.comالخاص بأسماء المواليد الجدد، تنصح في موقعها بالقول "اختبر الاسم الذي تريد. تريد وضعه للوليد الجديد على نفسك، فاذهب إلى المقهى القريب وقدم نفسك لهم باسم الوليد المنتظر، وراقب ردود الفعل على الاسم فقد تنفع في تقييمه".
يقدم الموقع المذكور نصائح في كيفية اختيار الأسماء واقتراحات لأسماء المواليد الجدد تتناسب مع تواريخ ميلادهم وحتى مع أبراجهم لمن يؤمنون بهذه القضية. بل أن الموقع المذكور يقدم مقترحات لأسماء بثماني لغات، من بينها الألمانية والانكليزية والتركية.
وتشيع في كثير من الأمم تقاليد ومعتقدات بشأن أسماء المواليد الجدد، ففي بعض الثقافات، تريد الأم أن ترزق بولد لأنها غالبا ترزق ببنات، فتقرر مع نفسها، أن تسمي المولود المنتظر اسما قبيحا منفرا يطرد عنه شر القوى الخفية التي تمنع أن يكون ذكرا وتحيله إلى أنثى!! وهكذا تسمي بعض الأمهات أبناءهن "كلب" أو" تأبط شرا" أو" غضبان" أو " حزنان" أو " تعبان" وهكذا. ثم ترزق الأم بولد، وتفي بوعدها مع نفسها أو بنذرها وتضع له الاسم التعس، فيكبر الولد إلى رجل يحمل هذا الاسم، ما يجعل حياته جحيما في أحيان كثيرة. كما أن المجتمع يتعامل مع الأسماء السيئة غالبا بالسخرية وعدم القبول. فتخيل لو انك صاحب شركة، وأعلنت عن وظيفة شاغرة، وتقدم لشغلها رجل يحمل اسم "تأبط شرا غضبان تعبان تالف" ، كيف سيكون رد فعلك؟ هل تقبله موظفا فيتوجب عليك كلما خاطبته أن تقول له" صباح الخير تأبط شرا"!!.
ويرى موقع هوروسكوب المتخصص بالأبراج أن الأسماء تقابل الأرقام الفلكية، وبهذا فهي تحدد مصائر حامليها وتتدخل في أقدارهم. ويفسر هذا المقولة العربية الشائعة" الأسماء تعني أضدادها"، فمن كان اسمه "نظام" على سبيل المثال يكون فوضوي الطباع، ومن كان اسمه "رحيم" تراه قاسيا طبقا لوجهة نظر هذا الموقع، ومن كان اسمه سريع تراه بطيئا وهكذا. ويرى موقع هوروسكوب أن "حساب الجُمّل" الفلكي يجعل لكل حرف في اسم الإنسان تقديرا مصيريا. إلا أنّ هذه تبقى تكهنات ترتبط بمعتقدات الناس.

 مشكلات الأسماء في الغالب تقع في أسماء الذكور، وتجدها في كل اللغات، فيما يندر أن تعثر على أسماء سيئة تطلق على مواليد الإناث. وكانت الأسماء المنتهية بهمزة مختصة بالمؤنث" عفراء، بيداء، خنساء، شيماء، زهراء" باتت الأسماء الوافدة من الثقافات الأوروبية والمختلطة باللغة العربية بشكل هجين مظهرا لتسمية مواليد الإناث في اللغة العربية. فشاعت أسماء مثل " تينا، بي بي، لانا، ميرفا" . لكن على وجه العموم لا تمثل أسماء البنات مشكلة لهن حين يبلغن ويكبرن ويتحولن إلى نساء، وربما تشذّ عن هذه القاعدة بعض الأسماء ومن أشهرها اسم" عذراء" حين تصبح حاملته أمّا لخمسة أطفال ! وليس عجبا أن غنت المطربة فيروز " اسامينا شو تعبو اهالينا تالقوها وشو افتكروا فيها" ، فهي أرادت إكرام الأهل لمنحهم الوليد اسما يبقى معه حتى الممات.

هل نعيش حقا في مجتمع أبكم بسبب الأجهزة الالكترونية؟

بسبب الأجهزة الالكترونية التي حولنا أصبحنا نعيش في "مجتمع أبكم غير مكترث بنا". باحث اجتماعي ألماني يحذر من عالم أصبح فيه العمل واللعب والتواصل، بل وربما البحث عن المغامرات الجنسية يتم عبر شاشة الكمبيوتر.

حذر باحث اجتماعي ألماني من تعرض المجتمع لما يمكن تسميته بحالة نضوب جماعي للطاقة وقال في كتابه "صدى.. دراسة اجتماعية لعلاقة الإنسان بالعالم" الذي نشر حديثا، إن هناك تزايدا في عدد الأشخاص الذين ينتابهم شعور بأنهم "يواجهون عالما أبكم غير مكترث بهم".
وقال هارتموت روزا الباحث الألماني في علم الاجتماع في مقابلة مع وكالة الأنباء الألمانية (د ب أ) إن هناك مشكلة في علاقة الإنسان بالعالم الخارجي تتمثل في أن الإنسان أصبح يتعرف بشكل متزايد من خلال الكمبيوتر أو الهاتف الذكي على العالم المحيط به. ويرى الباحث الألماني أن "كل ما نفعله تقريبا، العمل واللعب والاتصال، بل وربما بحث البعض عن المغامرات الجنسية، أصبح الآن يتم عبر الشاشة".
 ير أن روزا ينصح الباحثين عن خوض حياة طيبة وسعيدة وناجحة أن يقللوا من التركيز على تكديس الموارد والممتلكات ويزيدوا مقابل ذلك من التركيز على جودة العلاقة بهذه الممتلكات". وأكد روزا أن سعادة الإنسان لا تقاس بالراتب الجيد والمنزل الجميل والأولاد الأصحاء "فربما شعر الإنسان بالإحباط رغم امتلاكه كل هذا، فهذه العناصر لا تعدو كونها موارد..". وأضاف روزا: "لذلك علينا أن نتحدث عن الحياة الناجحة بشكل آخر، أعني أن الأمر يتوقف في ذلك على كيفية ارتباط الإنسان بالعالم".
ورأى روزا "أننا نعيش في مجتمع تتزايد فيه أعداد الذين يرون أنهم يعيشون في مجتمع أبكم غير مكترث بهم، والنتيجة هي إرهاق ونضوب جماعي للطاقة، فالناس الذين يعيشون حياة ناجحة لديهم علاقة حية بالآخرين على سبيل المثال وبالطبيعة وبعملهم، الحياة لا تصبح ناجحة بمجرد أن نكون أصحاب مصادر وموارد كثيرة ولدينا خيارات، ولكن عندما نحب كل ذلك".
وحول ما إذا كان الكمبيوتر وأجهزة الهواتف الذكية تحول دون الحياة الناجحة، يرى روزا إن الأجهزة الرقمية يمكن أن تكون عاملا إيجابيا في حدوث علاقة تفاعلية بين الإنسان وأسباب السعادة الحسية "وذلك على سبيل المثال عندما أتأثر بنص أو صورة في الإنترنت لدرجة أني أصاب بالقشعريرة، ويقول "أنا لا أعتقد أن تغلب الأجهزة الرقمية على حياتنا خاطئ وسيء، ولكن المشكلة هي تزايد علاقتنا بالعالم عبر الوسائط الإلكترونية".
ويوضح قائلا "لقد أصبحت معظم معايشاتنا، العمل اللعب، التواصل، بل وربما البحث عن المغامرات الجنسية يتم عبر شاشة الكمبيوتر، كما أن التفاعل مع العالم يحدث عبر نفس حركات الإصبع على جهاز الهاتف الذكي". أضاف روزا: "هنا أرى اعوجاجا لأن هناك تزايدا في التواصل مع العالم عبر هذه القناة وحدها، مما يجعل الشاشات وكأنها قاتلة للصدى، فعندما تدخل الشاشات بيننا وبين العالم فسيصبح من الصعب تحقيق علاقات صدى حسية مع العالم".
ويرى روزا أننا "نعيش في زمن لم يعد يعرف الراحة الحقيقية التي يوفرها الفراغ الإيجابي.. فرغم كل ما نؤديه من عمل إلا أن أجندة عملنا لا تزال مليئة بآلاف الأشياء التي يجب تنفيذها، حتى وإن كانت هذه الأشياء خاصة بالمحافظة على لياقتنا أو إبطاء وتيرة حياتنا".

اول مرة تطبخين؟ اذن تجنبي هذه الاخطاء في المطبخ

المراة بطبعها تحب الطبخ، اما لدواع شخصية او لارضاء زوجها وتحضير الطعام الشهي لعائلتها.
وتجربة الطبخ لاول مرة، كما كل التجارب الاخرى في الحياة، قد تعتريها بعض مشاعر الخوف والتردد، لكن شيئا واحدا تتفق عليه معظم النساء اللواتي يطبخن للمرة الاولى: ان يصبحن بمهارة الشيف منال العالم منذ الطبخة الاولى!

كلا عزيزتي، هذا حلم بعيد المنال ولن يتحقق بين ليلة وضحاها، او بمعنى ادق، من الطبخة الاولى، بل يحتاج لصبر وممارسة والاهم، لاتباع الارشادات الصحيحة في تحضير الطعام وتنفيذه بشكل تام.
فان كنت عزيزتي ممن يدخلن المطبخ اول مرة وتريدين اتقان الطبخ، ما عليك سوى اتباع هذه النصائح:
– انت لم تولدي طباخة ماهرة، هذا ما عليك حفظه دوما والتقيد به. تحتاجين لتعلم الطبخ اما من والدتك او صديقاتك او حتى من خلال مواقع الطبخ وبرامج الطبخ على التلفاز، اهم شيء ان تكون لديك النية لاتقان الطبخ على مراحل.
– تحبين اطباقا معينة وتتناولينها باستمرار في المطعم او عند الاصدقاء وترغبين ان تجيدي اتقان صنعها من المرة الاولى؟ للاسف عزيزتي، لن يمكنك الوصول للنكهة والمذاق الرائعين اللذين يقدمهما الشيف البارع في المطعم او والدتك او صديقتك من التجربة الاولى، فهؤلاء امضوا وقتا طويلا في المطبخ ليتعلموا ويعيدوا الوصفة مرة واثنتين وعشر، لذا اعط نفسك الوقت الكافي لتصلي الى مهارتهم.
– اكثر ما يفسد الطبخة ويجعلها لا تؤكل: الملح الكثير والتوابل الكثيرة، لذا احرصي على عدم الاسراف عند استخدامهما، والافضل تقليلهما لان بعض الاشخاص لا يحبون كثرتهما في الاكل، وتذكري ان البعض قد يكون ممنوعا عليه الاكثار من هذين الصنفين لدواعي صحية.
– من الاخطاء الاخرى الشائعة عند الطبخ، درجة حرارة الطهي. فان لم تكن الدرجة مناسبة، لن تتمكني من الطبخ ببراعة. عليك معرفة درجة الحرارة المناسبة لكل صنف من الطعام، فالطهي ببطء يحتاج حرارة اقل من الطهي بسرعة، وكذلك الخبز واعداد الحلويات يحتاجان لدرجة حرارة مناسبة. وهذا ما تجدينه ايضا في كل وصفة تطالعينها في كتاب الطبخ او تشاهدينها على التلفاز.
– اعداد المعجنات والحلويات يتطلب التزاما تاما بالمكونات الموضوعة لكل وصفة، لذا لا تقومي بتغيير المكونات او المحتويات لاي سبب كي لا تفسدي طعم وشكل وصفتك.
– خلال الطبخ، عليك الانتباه دوما الى ما تضعينه في الفرن او على الغاز، كي لا يحترق او تنشف ماؤه بسرعة او غير ذلك. بمعنى اخر، لا تتلهي بالحديث على الهاتف او تصفح بريدك الالكتروني او مواقع التواصل الاجتماعي.
– الاواني وحجمها حسب كل وصفة ضروري ايضا لاتمام الطبخ بشكل صحيح، لذا احرصي على ان تكون الاواني المستخدمة في اعداد الاكلات والحلويات وغيرها ملائمة بالحجم للكميات المنوي استخدامها.
– لا تقومي باطفاء النار قبل نضج الطبخة، وكذلك لا تفتحي الفرن كل ثانية كي لا يهبط الكيك. دعي كل وصفة تاخذ الوقت الذي تحتاجه لتخرج صحيحة وشهية.
– لا تكدسي الخضراوات والفواكه في ثلاجتك بل اشتري ما تحتاجينه من هذين الصنفين ليبقى اعدادك للطعام بمكونات طازجة دوما.
– والنصيحة الاهم: لا تتراجعي في حال لم تنجحي في اعداد الوصفات والاكلات التي تحبين بعد المحاولة الاولى والثانية، فالطبخ الصحيح يحتاج الصبر والممارسة والدقة. تعلمي من اخطائك واعرفي اين كان الخطا الذي لم يساعدك في اتمام الوصفة بشكل جيد، وبالتاكيد ستتقنين صنعها لاحقا.

لحم قرود وسماد في السكر .. فضائح جديدة تهز أوروبا

نفذت السلطات الأوروبية عدداً من المداهمات التي أفضت إلى الكشف عن سلسلة من الفضائح الغذائية الجديدة، التي يسعى من خلالها تجار ومهربون إلى تحقيق أكبر قدر ممكن من الأرباح على حساب صحة المستهلك. نستعرض أهم هذه الفضائح.

أسمدة في السكر وسموم في لحوم الدجاج: فضائح المواد الغذائية غير الصالحة للاستعمال البشري في ازدياد. فبعد سلسلة من المداهمات التي نفذها كل من الإنتربول ومكتب الشرطة الأوروبية (يوروبول)، قامت السلطات بمصادرة نحو عشرة آلاف طن من المواد الغذائية الفاسدة.
وقامت السلطات الأوروبية بمصادرة هذه المواد الغذائية، التي تتضمن زيتوناً مصبوغ بألوان صناعية وسكر مخلوط بأسمدة كيميائية ونبيذ تم تخفيفه بمواد أخرى، في 57 بلداً حول العالم. ووصفت المؤسستان هذه المواد بأنها "تشكل خطراً صحياً كبيراً على المستهلكين الجاهلين بالغش"، بحسب بيان صحفي نشره موقع "فوكوس" الألماني.

فعلى سبيل المثال، ضبط موظفو الجمارك في مطار سافينتم البلجيكي كميات كبيرة من لحم القردة، ولم تتسن معرفة هدف مهربي هذه اللحوم. كما قام موظفون في فرنسا بضبط عدة كيلوغرامات من الجراد واليرقات.
أما في السودان، فقد عثرت السلطات على تسعة أطنان من السكر المخلوط بأسمدة صناعية، وذلك لزيادة وزنه والحصول على سعر أعلى مقابل جودة سيئة. المثير للقلق هو أن ألمانيا تستورد السكر أيضاً من السودان. ويتم استخدام أغلب هذا السكر من قبل المخابز الكبرى ومصانع إنتاج الحلويات، إضافة إلى منتجي المشروبات، وذلك بحسب قانون أوروبي يجبر منتجي هذه المواد الغذائية على استيراد 15 في المائة على الأقل من احتياجاتها من السكر من دول نامية، كالسودان.
إلى ذلك، عثر محققون إيطاليون على 85 طناً من الزيتون الملون بألوان صناعية تتكون من مزيج من النحاس والسلفات، وذلك لمنحه منظراً أكثر جاذبية. هذا ويشكل استهلاك هذا المزيج خطراً كبيراً على الصحة.
وفي اليونان وبريطانيا، عثرت السلطات على مصانع غير قانونية لخلط مواد غير مصرح بها بالكحول. وبالإضافة إلى ضبط نحو عشرة آلاف لتر من النبيذ والويكسي والفودكا المغشوشة، عثرت السلطات البريطانية أيضاً على ملصقات تقليد لماركات معروفة من منتجي هذه المشروبات الكحولية.
أما السلطات الهنغارية، فقد صادرت نحو طنين من لحم البط الذي كان التجار يبيعونه على أنه كبد الإوز غالي الثمن.

أشياء يخفق لها قلب حواء تماما مثل كلمة "أحبك"!

الكلمات المعسولة كثيرا ما تفتح الطريق لقلب حواء، لكن هذا لا يمنع أن الأفعال أقوى بكثير من الأقوال، فطهي وجبة لذيذة لها أو سؤالها عن رأيها في موضوع ما، أكثر تأثيرا من كلمة "أحبك"، كما أن حواء تحب المفاجآت.

الفعل مهما بلغت درجة بساطته، إلا أن تأثيره أقوى بكثير من الكلمات. ورغم أن كلمة "أحبك" لا تفقد بريقها لدى حواء مهما سمعتها، إلا أن المرأة أيضا بحاجة لرؤية التطبيق العملي لهذه الكلمة. وتحمل بعض الأفعال رسالة حب قوية للمرأة تفوق الكلمات ومن بينها:
اطبخ لها: الطريق لقلب الرجل معدته، لكن الأمر نفسه ينطبق أيضا على المرأة التي تشعر بالسعادة عندما يعرض عليها شريك حياتها، الراحة ليوم من عناء الطبخ وإعداد وجبة لهما مهما كانت بسيطة، ويا حبذا لو كانت وجبتها المفضلة.
تحمل عنها المهام الصعبة: رعاية طفلكما المريض أو استذكار الدروس مع ابنتكما قبل الاختبار، من وسائل التعبير الفعالة عن الحب.
لفتات بسيطة: وضع ورقة داخل المبرد (الثلاجة) عليها عبارة "أحبك" أو رسالة حب غير متوقعة، أمور بسيطة لكنها تساهم في تقوية العلاقة رغم بساطتها، وفقا لمجلة "بريغيته" الألمانية.
الإنصات:أحيانا لا يحتاج الرجل لفعل أي شيء لإظهار حبه لزوجته، فقط عليه حسن الاستماع لما تقوله باهتمام وعدم الانشغال بأمر آخر عندما تتحدث.
مشاركتها المناسبات العائلية: يميل الكثير من الرجال لرفض دعوة حضور عيد ميلاد أو مناسبة عائلية لزوجته بسبب متاعب العمل، لكن إذا تحمل الرجل العناء وحرص على اصطحاب زوجته لهذه المناسبات فإن هذا التصرف يكون له في نفسها أثرا أكبر من كلمة "أحبك" دون أفعال.
أظهر فخرك بها: سواء كانت معلمة أم تشارك كهاوية في أعمال مسرحية أو تعزف آلة موسيقية، فإن الثناء على أداء شريكة الحياة في أي عمل تقوم به وإظهار فخرك بها، يترك أطيب الأثر في نفسها ويساهم في تقوية العلاقة بينكما.
اطلب نصيحتها: كثيرا ما تلجأ المرأة لزوجها لطلب رأيه في أمر ما، لكن عندما يتحول الأمر ويلجأ الرجل لزوجته ليطلب منها النصيحة، فهو يظهر لها ثقته في رأيها وحكمتها وتقديره لرأيها وكلها أمور أهم من كلمة "أحبك"، وفقا لموقع "فوندرفايب" الألماني.
أعمال المنزل:إصلاح صنبور المياه أو نقل الأثاث من مكان لآخر، من المهام التي يقوم بها الرجل ويظهر من خلالها اهتمامه بعش الزوجية.
قضاء الوقت سويا: مع بداية العلاقة وفي مرحلة الخطوبة، يحرص الرجل دائما على إيجاد الوقت الذي يقضيه مع حبيبته مهما كانت مشاغله. الحرص على إيجاد الوقت للزوجة حتى بعد سنوات طويلة من الزواج لا يفقد تأثيره أبدا على حواء.
المفاجأة: لا تفقد المفاجآت مطلقا تأثيرها على المرأة، سواء كانت المفاجأة في خاتم ثمين أم حتى في دعوة للسينما أو للعشاء أو مجرد جولة على القدمين في الطبيعة.

للتشجيع والصداقة حدود..أبرز الأخطاء في تربية الأبناء

هل تحرص على الثناء على طفلك بعد أداء واجباته المدرسية؟ وهل تحاول دائما حمايته من ارتكاب أخطاء؟ وهل تدرك أنه إنسان مثلك له شخصيته الخاصة وخصوصيته ويتأثر بسلوكك وتصرفاتك؟. إليك بعض الأخطاء التي يرتكبها الآباء في التربية.

يبذل الآباء والأمهات عادة أقصى جهد لتفادي الأخطاء المعتادة في تربية الأبناء مع الحرص على بذل كل جهد ليتمتع الطفل بالصحة النفسية وينشأ بعيدا عن المشكلات، لكن هذا لا يمنع من الوقوع في أخطاء قد تبدو بسيطة لكن آثارها كبيرة على نفسية الطفل ومنها:
1- عدم الثبات على موقف: السماح لطفلك اليوم باللعب على الكمبيوتر ثم منعه من نفس الأمر غدا، مسألة تثير اضطراب الطفل وينصح بتجنبها من خلال التفكير أولا في قائمة الممنوعات على الطفل وتنفيذها بشكل حاسم.
2- لا للثناء الدائم: "كم أنت ذكي" أو "أنا فخور بك" عبارات يرددها الآباء والأمهات عندما يؤدي الطفل واجباته المنزلية بنجاح، لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن كثرة الثناء على الطفل تجعله أكثر كسلا لاسيما في أداء الواجبات الصعبة. وأظهرت دراسة أمريكية وفقا لموقع "فراون تسيمر" الألماني، أن الأطفال الذين يحصلون على ثناء كبير من الأبوين، يميلون لعدم القيام بالواجبات الصعبة خوفا من الإخفاق وبالتالي عدم الحصول على الثناء الذي اعتادوا عليه.
3- للطفل أيضا خصوصية: الخصوصية مسألة لا تقتصر على الكبار فحسب، فدخول غرفة الطفل أيضا له آداب يجب احترامها إذ لا يجب دخولها دون استئذان كما لا يحق تفتيش أشيائه الشخصية.
4- ما ينطبق عليه، ينطبق عليك أيضا: لا يمكنك مطالبة طفلك بالتوقف عن تناول الحلوى بين الوجبات وقضاء ساعات طويلة أمام التلفاز، في حين تقوم نفسك بهذه الأمور. رغم الاختلاف بين البالغين والأطفال إلا أن الخبراء ينصحون وفقا لموقع "غوفيمين" الألماني، بعدم القيام بأفعال نطلب من أطفالنا الابتعاد عنها.
5- لا تمنعه من الأخطاء: رغبة الأب والأم في منع الأبناء من ارتكاب الأخطاء سواء الكبيرة والصغيرة، مسألة لها ما يبررها إلا أنها غير صائبة تماما وفقا لعلماء النفس، إذ أن الطفل يتعلم من أخطائه لذا فمن المهم السماح له بارتكاب بعض الأخطاء.
6- احذر الهاتف الذكي: الانشغال الدائم بالهاتف الذكي للرد على رسالة أو الاطلاع على البريد الالكتروني، أثناء قضاء الوقت مع الطفل، يجعله يشعر بعدم أهميته وربما يدفعه هذا للقيام بتصرفات غريبة لكسب اهتمامك.
7- لا للاستهانة بالطفل: خيال الطفل لا حدود له، لذا فمن الطبيعي أن يقول أو يفكر في أمور غير منطقية للكبار، لكن حتى هذا الموقف لا يستدعي الاستهانة بعقلية الصغير.
8- لا تتشاجرا أمام الطفل: الشجار الدائم بين الأب والأم أمام الطفل، يخلف آثارا نفسية سيئة على الطفل أكبر بكثير مما يتخيل الكبار.
9- صداقة لكن بحدود: الترويج لفكرة أن الأم هي الصديقة المقربة لابنتها مسألة تفتقر للواقعية، فبالرغم من أهمية وجود علاقة طيبة مبنية على ثقة بين الآباء والأبناء، إلا أنه من المهم الحفاظ على الحدود التي تمكن الأم والأب من منع أطفالهما من بعض الأمور.
10- السخرية من الآخرين: تصرفات الأب والأم هي دائما المثال الذي يسير عليه الأبناء، لذا فإن سخريتك من الآخرين أمام طفلك، تجعله يكتسب نفس هذه الصفة دون وعي.

عدد ساعات النوم التي نحتاجها في مراحلنا العمرية المختلفة

النوم ميزان العقل وزيادة أو نقص عدد ساعاته، يُفقد المرء توازنه وتركيزه. حاجة الإنسان للنوم تختلف بحسب عوامل عديدة، أهمها السن. فما هو عدد ساعات النوم المثالي لكل مرحلة في العمر؟

زيادة عدد ساعات النوم أو قلتها تؤدي إلى الإصابة بالأمراض، لذا من المهم معرفة عدد ساعات النوم المناسبة التي يحتاجها الإنسان في كل مرحلة من مراحل حياته. مؤسسة الصحة الوطنية الأمريكية أصدرت قائمة بعدد ساعات النوم لكل مرحلة عمرية، وذلك بناء على تقييم بيانات العديد من الأبحاث العلمية في مجالات مختلفة، مع الوضع في الاعتبار أن هذه القائمة مناسبة للأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة ولا يعانون من اضطرابات النوم.
الرضع حتى ثلاثة أشهر: تعتبر هذه المرحلة العمرية من أكثر المراحل التي نحتاج فيها لساعات طويلة من النوم. ويحتاج الرضيع إلى 14 وحتى 17 ساعة نوم. ولا يجب أن يزيد عدد ساعات النوم في هذا العمر على 18 ساعة ولا يقل عن 11 ساعة، وفقا للقائمة التي نشرت في دورية "سليب جورنال" العلمية المتخصصة ونقلتها وسائل الإعلام المختلفة.
الرضع قبل العام الأول: مع تقدم الرضيع في العمر، تقل حاجته للنوم لتتراوح في اليوم الواحد بين 12 و 15 ساعة.
الأطفال حتى العامين: في هذه المرحلة يزيد فضول اكتشاف العالم لدى الطفل ويتزامن هذا مع تراجع حاجته للنوم. ويحتاج الطفل في المرحلة العمرية بين العام الأول والثاني، للنوم لفترة بين 11 و 14 ساعة. ويرى الخبراء وفقا لصحيفة "دي فيلت" الألمانية، أن نوم الطفل في هذا العمر لساعات تقل عن 10 ساعات، يعتبر أقل من المثالي. في الوقت نفسه لا يجب أن يزيد عدد ساعات النوم في هذا العمر عن 15 أو 16 ساعة.
من العام الثالث للخامس: النوم لفترة تتراوح بين 10 و 13 ساعة هو الوقت المناسب في مرحلة ما قبل المدرسة. ولا يجب أن يقل عدد ساعات النوم في هذا العمر عن 8 إلى 9 ساعات.
من السادسة حتى الثالثة عشر: في هذه المرحلة التي يبدأ فيها الطفل مسيرته الدراسية، تتراوح الحاجة للنوم بين 9 و 11 ساعة في الليلة.
خلال فترة المراهقة: ينصح الخبراء المراهقين في المرحلة العمرية بين 14 و 17 عاما، بالنوم لفترة تتراوح بين 8 و 10 ساعات. ولا ينبغي أن تقل عدد ساعات النوم في هذا العمر عن سبع ساعات.
سنوات الشباب: في المرحلة العمرية بين 18 و 25 عاما، يحتاج الإنسان للنوم لفترة تتراوح بين 7 و 9 ساعات.
بعد الخامسة والعشرين: بداية من السادسة والعشرين تتغير احتياجات الإنسان للنوم. ويبقى عدد الساعات المثالي في هذا العمر بين 7 و 9 ساعات. ويمكن أن يكتفي البعض بست ساعات، كما يحتاج البعض الآخر لعشر ساعات لتحقيق التوازن المطلوب.
كبار السن: بداية من الخامسة والستين يتراجع عدد ساعات النوم التي يحتاجها الجسم بشكل كبير. ويحتاج معظم الناس في هذا العمر للنوم لنحو 7 إلى 8 ساعات، في حين يكتفي البعض بخمس أو ست ساعات.

حلول وافية لمشكلات الأخوة في البيت

---

لعل ما حدث بين قابيل وهابيل هو أول توثيق للتنافس بين الأشقاء. العناصر الحاسمة في ذلك هي فروق العمر والمؤنّث والمذكّر وسياسة الأهل في توزيع الموارد. هل تبدو المشكلات صعبة؟ هذه بعض الحلول وقد يلتقي المختلفون في نقطة ما.

يحصل طفل الأسرة الأول على أكبر قدر من الحب والرعاية، ويكون الطفل المدلل الذي يحصل على كل شيء، لكن تقدم العمر به بدون وجود أشقاء لن يخلق مشكلة. أما إذا أعقبه إخوة وأخوات بفوارق عمرية متقاربة، فستبدأ بينهم صراعات المصالح. صراعات المصالح تتطور غالباً إلى شجار يتخلله ضرب وشتائم وصراخ وغضب، فيدخل البيت حالة استنفار ويتعالى صراخ الجميع، فيشتكي الجيران وقد تمتد المشكلة إلى الوالدين. المشهد ليس غريباً على أي بيت فيه أكثر من طفل. موقع "كيدز هيلث" التربوي الصحي الأمريكي يعرض نصائح للأهل لإنهاء الخلاف واحتواء الشجار ومنع تطوره إلى نزاعٍ مؤذٍ .
في أوج المعركة !

حاول أن تبقى محايداً ولا تدخل طرفاً في النزاع لتكون مع الحق ضد الباطل! ولك أن تتدخل بالطبع حين يكون أحد الأطراف عرضة لعنف قد ينتج عنه ألم أو جرح من نوع ما. تدخلك الدائم في الشجارات قد يثير مشكلات من نوع آخر، أقلها أن الأبناء سيعتمدون عليك كعنصر يتوسط دائماً لإنهاء المشكلات، فلا يعتمدون على أنفسهم في حل مشكلاتهم.
* فرّق بين المتخاصمين حتى تهدأ النفوس، وفي بعض الأحيان تكفي هدنة قصيرة لتخطي الأزمة، فالأطفال لا يحقدون على بعضهم.
* لا تعر أهمية كبيرة لمعرفة من البادئ ومن المذنب، فكل قتال يتطلب فريقين مختصمين كلاهما مسؤول إلى حد ما عن جانب من الشجار، ولكن عليك أن تراقب فعل الشقيق الأكبر الذي قد يتصرف دائماً بطريقة تسلطية فيصادر حقوق إخوته الأصغر.
* حاول أن تصل معهم إلى حلول وسط تحقق لكل الأطراف المتخاصمة نوعاً من المنافع أو المكاسب. فإذا كان الشجار حول لعبة، يمكن أن يتفقا على اللعب بها سوياً.
* تذكر أن الأطفال يتعلمون مما تفعله معهم، وفي كل مرة تُنهي بنجاح خصاماً بينهم يضيف إليهم ذلك خبرة وتجربة تبقى في ذاكرتهم للمستقبل.
استباق المعركة !
هذا وتشير الدكتورة الألمانية غايل غروس، المتخصصة بشؤون التربية، إلى عدد من الوسائل الأخرى التي قد تمنع نشوب الشجار:
* فرق بين أبنائك بفاصل عمري قدره ثلاث سنوات. لكن هذا في النهاية يرتبط بحجم المسكن وبقدرة الأسرة على توفير غرف منفصلة للصغار.
* حتى إذا كان أحد الأبناء أكثر اعتدالاً وأقل عدواناً من الآخرين، على الوالدين تجنب إظهار أي نوع من المحاباة وهذا بالطبع صعب ولا يتفق مع مبدأ العدالة غالباً.
* عند ولادة طفل جديد، حاول أن تشرك الابن الأكبر أو الابنة الكبرى في رعاية الوافد الجديد. هذه المشاركة تذيب برود الغيرة من الوليد الجديد.
* لا تكلف أي طفل برعاية أخيه الأصغر، فالأطفال (حتى البنات منهم) غير قادرين على تحمل مسؤولية رعاية طفل.
* لا تجعل مجتمع الطفولة اشتراكياً يتقاسم الجميع فيه كل شيء، فستصل في النهاية إلى طريق مفتوح يصبح فيه الجميع غير مسؤولين عن أي شيء لأنهم لا يشعرون بامتلاكهم له.
* لا تقارن بين أبنائك ولا تفاضل بينهم في مستويات التحصيل الدراسي وفي درجات المدرسة والانجازات اللامنهجية وحتى البيتية، فهذا يزرع بينهم البغضاء.